Cotidiano

A prática budista básica envolve treinar-se em três áreas. Podemos treinar-nos nelas a fim de superar nossos próprios problemas e sofrimentos, por causa do interesse por nosso próprio bem estar. Ou podemos treinar-nos nelas com amor e compaixão a fim de sermos de mais...

No contexto budista, quando falamos em meditação nos referimos a algo bem específico. Atualmente ouvimos a palavra “meditação” em todo lugar, fala-se bem da técnica, e muitas pessoas a estão usando para ajudar a relaxar. No entanto, na hora de meditar a maioria das pessoas...

Homenagem a Lokeshavara.  Prostro-me, sempre respeitosamente, através de minhas três portas, perante os gurus supremos e o Guardião Avalokiteshvara os qualis, vendo que os fenômenos não vêm e nem vão, esforçam-se apenas para o benefício dos seres errantes. Os Budas totalmente...

Introdução à Estrutura dos Três Níveis Graduais de Motivação “Lam-rim” é um termo tibetano muitas vezes traduzido como “o caminho gradual para a iluminação”, mas não fala sobre um caminho no qual caminhamos. “Caminho” aqui se refere a um estado mental que age como uma...

Introdução Sua Santidade o Dalai Lama diz que o budismo tem três aspectos: A psicologia e a ciência budista – como a mente funciona e cosmologia A filosofia budista – um sistema lógico altamente desenvolvido e uma análise muito profunda da realidade, de causa e efeito e...

A prática da meditação é encontrada em várias tradições espirituais, não apenas no budismo. Mas, apesar de vários aspectos da meditação estarem presentes em todas as tradições indianas, aqui vamos limitar nossa discussão ao modo como a meditação é apresentada no budismo. ...

Revisão Os três treinamentos na disciplina ética, concentração e consciência discriminativa estão sempre focados em ajudar-nos a superar nossos problemas e qualquer sofrimento que experimentemos. O método é identificar as causas de nossas dificuldades e aplicar os três a fim...

Ponto 6 O sexto ponto consiste em 18 práticas que fortalecerão nosso treinamento, e o sétimo contém 22 pontos para limpar e treinar nossas atitudes. Essas listas são longas, mas são diretrizes maravilhosas para nos tornarmos menos egoístas e termos mais consideração pelos...

Análise Falamos sobre como é possível seguir o tantra e praticá-lo em um nível Dharma-Light, onde pensamos apenas nesta vida e fazemos as práticas para beneficiar apenas esta vida. Nesse caso, nossa meta ou objetivo é atingir a iluminação nesta vida. Com o Dharma Real,...

Ponto 7 O sétimo ponto, o último, consiste em 22 formas de treinamento para limparmos nossas atitudes: (1) Faça todos os yogas com apenas uma [intenção] O que quer que façamos, nossa intenção sempre deve ser a de ajudar os outros. Na Índia, onde muitas pessoas têm vermes,...