You are in the archive Please visit our new homepage

Os Arquivos de Berzin

Arquivos sobre Budismo do Dr. Alexander Berzin

Mudar esta página para Versão Texto. Saltar para navegação principal.

Home > Fundamentos do Budismo Tibetano > Nível 3: Material Lojong (Treino da Mente) > Alimentar e Domesticar o Demônio do Medo

Alimentar e Domesticar o Demônio do Medo

Alexander Berzin, Março de 2002

Este método foi inspirado no trabalho de Tsultim Allione e modificado para se ajustar à estrutura de um ritual "cumprimento e restauração" (bskang-gso) de um protetor do Dharma.

  • Tenta identificar o que é que te causa mais medo e ansiedade – por exemplo, estar sozinho e sentir que ninguém te ama – e imagina que esse medo toma a forma de um demônio que te tem andado a incomodar e a te causar medo.

  • Imagina que o demônio emerge de ti e está à tua frente. Pergunta-lhe o que é que ele quer.

  • Imagina que alimentas o demônio, no sentido de lhe dar o que ele quer – neste caso, alimentando-o com amor e afeto.

  • Estabelece um vínculo com o demônio e encarrega-o de te proteger, no futuro, do medo de não seres amado por ninguém.

  • Reconhecendo que o demônio te atacará novamente se fores negligente e não o alimentares com regularidade, compromete-te a pacificá-lo frequentemente no futuro. Isto implicará:



    • trazê-lo à consciência;
    • admitir abertamente, lamentando e prometendo não repetir a negligência que possas ter tido;
    • restaurar deste modo o vínculo com ele;
    • alimentá-lo uma vez mais;
    • lembrar-lhe que cumpra a sua promessa de te proteger.