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仏教は初めてですか?
概略と実践的な助言を得る
基礎
瞑想のやり方
アレクサンダー・ベルゼン博士、マット・リンデン
どの様に瞑想に取りかかれば良いのか?多くの一般の人に向けた、呼吸に集中して、それから慈愛の心を生み出す瞑想。
仏教が贈る8つの幸せのヒント
アレクサンダー・ベルゼン博士
人生をより幸福にする方法。
思いやりの心―幸せの源
ダライ・ラマ法王14世
本当の幸福と満足感は内側から、慈悲と人間の愛情から生まれます。
より深い理解を求めますか?
チベット仏教についてさらに深く学びます。
チベット仏教
釈迦牟尼(シャカムニ)仏陀の一生
アレクサンダー・ベルゼン博士
仏教の開祖の釈迦牟尼仏陀(釈尊)の生涯と悟りとその教えを見てみます。
禅定波羅蜜
アレクサンダー・ベルゼン博士
「禅定波羅蜜」によって、他者を助ける時も、そして悟りを得るためにどのような種類の瞑想をする時も、心を完全に対象に集中し続けることができるようになります。
心を乱す感情に対処する:恐れ
アレクサンダー・ベルゼン博士
恐れを抱く原因は様々で、どのような形で現れるかも千差万別です。対処方法を上手く使 って恐れに打ち勝ち、穏やかで幸せな人生を送りましょう。
さらに先へ進みますか?
さらなる仏教のトピックをより詳細に探求しましょう。
高度な教え
現代生活における仏教についての質問
アレクサンダー・ベルゼン博士
私たちの日々の生活の様々な側面について、仏教がどの様にそれらを対処するのかについて、ベルゼン博士の生徒達とのQ&A
Document
精神的な師との師弟関係に影響する要因
アレクサンダー・ベルゼン博士
ダルマの師と生徒の関係に影響を与える様々な目標や期待、文化的・精神的・心理的要因を俯瞰します。
Document
老賢者からの忠告の寓話
ゲシェー・ガワン・ダルゲー
グンタン・リンポチェの「老賢者からの忠告」に基づくこれらの教えは、老いの苦しみを取り上げ、菩提心を生起する為の礎を築きます。
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Multi-Part
菩提心を育むための指針とアドバイス
ツェンシャブ・セルコン・リンポチェ
ツェンシャブ・セルコン・リンポチェが、慈悲の心によって自分と他人とに対する態度を均等化・交換し、菩提心を育むための実践とメソッドについて語りました。
Document
師や通訳者・翻訳者も間違いを犯す
ツェンシャブ・セルコン・リンポチェ
精神的な師や通訳者・翻訳者の意図しない間違いから誤解が生まれることもあります。
菩薩とは何か
ツェンシャブ・セルコン・リンポチェ2世、マット・リンデン
全ての衆生の利益となるために悟りを目指す菩薩についての序論です。
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