ਬੁੱਧ ਧਰਮ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ: ਸੁਣਨਾ, ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ

ਸਾਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਤੋਂ ਭੱਜਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਬੋਧੀ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ ਸਾਡੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵਾਪਸ ਨਾ ਆਉਂਣ। ਬੋਧੀ ਵਿਧੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਿੱਖਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਬਿੰਦੂ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸੋਚਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਝ ਲਿਆ ਜਾਏ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਆਦਤ ਵਜੋਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਅੰਤਮ ਉਦੇਸ਼ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਅਮਲ ਵਿਚ ਲਿਆਉਣਾ ਹੈ।