Close
Study Buddhism Home
Arrow down
Arrow up
Основы
Arrow down
Arrow up
Общечеловеческие ценности
Что такое…
Как…
Медитации
Интервью
Arrow down
Arrow up
Тибетский буддизм
Arrow down
Arrow up
О буддизме
Путь к просветлению
Тренировка ума
Тантра
Классические тексты
Духовные учителя
Arrow down
Arrow up
Продвинутый уровень
Arrow down
Arrow up
Ламрим
Наука об уме
Абхидхарма и философские школы
Ваджраяна
Молитвы и ритуалы
История и культура
Arrow down
Arrow up
О нас
Поддержать
العربية
বাংলা
བོད་ཡིག་
Deutsch
English
Español
فارسی
Français
ગુજરાતી
עִבְרִית
हिन्दी
Indonesia
Italiano
日本語
ខ្មែរ
ಕನ್ನಡ
한국어
ລາວ
Монгол
मराठी
မြန်မာဘာသာ
नेपाली
ਪੰਜਾਬੀ
پنجابی
Polski
Português
Русский
සිංහල
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اُردو
Tiếng Việt
简体中文
繁體中文
Arrow down
Словарь
Видео
Аккаунт
New
Enter search term
Search
Search icon
Медитация
112 Статей
Практика памятования в традициях тайской и бирманской тхеравады
Четыре близких размещения памятования в тайской тхераваде В наше время многие практикуют так называемую «медитацию осознанности». Это адаптация тайской практики четырёх близких размещений памятования. Палийский термин, означающий близкое размещение памятования, – сатипаттхана....
Part
in
Медитация на 16 аспектов четырёх благородных истин
Как сделать свою жизнь осмысленной с помощью отречения и медитации на непостоянстве
Живём осознанно Мы продолжим двигаться по тексту. Давайте прочитаем вторую строфу. (2) О удачливый, чей ум будет полагаться на путь, угодный Победоносным, благодаря непривязанности к удовольствиям навязчивого существования и намерению сделать осмысленной свою жизнь с её...
Part
in
Комментарий на «Три основы пути» – Ценшаб Серконг Ринпоче II
Этапы медитации дзогчена
Распознавание алаи привычек В медитации дзогчена [См.: Что такое медитация?] мы сначала достигаем алаи привычек и распознаём её, затем делаем то же самое со светоносным ригпа, затем – с сущностным ригпа. Как узнать алаю привычек? Алая привычек порождает зрительное и слуховое...
Part
in
Как практиковать медитацию дзогчена
Как слушать учение Дхармы
Что меняет медитация Медитация – это метод, с помощью которого можно изменить и улучшить свою жизнь. Каким образом? На нашу жизнь влияет наш характер и настроение, а они, в свою очередь, зависят от образа жизни, который мы ведём, от экономической ситуации, от людей, с которыми...
Part
in
Как изучать буддизм: слушание, размышление и медитация
Начало сессии медитации махамудры
Мы рассматриваем этот текст, написанный Четвёртым Панчен-ламой, который именуется «Коренной текст драгоценной традиции кагью-гелуг махамудры». Итак, мы рассмотрели то, как пройдя через традиционные этапы восхваления, выражения почтения, изъявления намерения сложить текст,...
Part
in
Комментарий на «Коренной текст о махамудре» – д-р Берзин
Начало медитативной сессии, драгоценное человеческое рождение
Подтверждение мотивации Нам нужно развить надлежащую мотивацию для слушания учений, иначе мы упустим возможность накопить огромную положительную силу и сделать эти учения частью своего умственного континуума. Мы не ставим своей целью улучшить качество этой жизни или будущих...
Part
in
Комментарий на «Тренировку ума, подобную лучам солнца» – Далай-лама
Приобретение и размещение подношений
Вторая подготовительная практика – без лицемерия достать подношения и красиво их разместить. Разновидности подношений Когда Атиша пришёл в Тибет, он порекомендовал людям совершать подношения воды, потому что люди были бедны. И кроме того, Атиша сказал, что вода в Тибете...
Part
in
Шесть подготовительных практик перед медитацией
Упражнения для регулировки десяти постоянно присутствующих ментальных факторов
Вопросы и ответы Давайте начнём сессию с вопросов. Карма Верно ли следующее утверждение: всё, что мы воспринимаем с помощью шести органов чувств, а также с помощью ментальных факторов, – это наша карма, накопленная в прошлом? Является ли всё воспринимаемое кармой? На самом...
Part
in
Как работать с ментальными факторами в повседневной жизни
Упражнения, работа с негативным влиянием
Повторение По ходу своей жизни мы думали о себе в категориях «я», «это моя жизнь», «сейчас я делаю это», «сейчас я делаю то». И все согласились бы с тем, что мы прожили всю свою жизнь, то есть мы прожили не только последний год – мы прожили всю жизнь, всю её мы пережили. И...
Part
in
Баланс работа–жизнь: как достичь большей удовлетворённости
Подготовка сидения, простирания, поза
Третий пункт – подготовить надлежащее сиденье, сесть в восьмичленной позе и в благом состоянии ума принять прибежище и утвердить свой настрой бодхичитты. Итак, сиденье. Подготовка сидения В соответствии с текстом, лучше всего, если сиденье располагается на слегка...
Part
in
Шесть подготовительных практик перед медитацией
«
‹
1
2
3
4
5
6
…
›
»
Top