Trening umysłu

Ustanawianie motywacji Aby odróżniać się od nie-buddystów, należy przyjąć schronienie lub bezpieczny kierunek, zaś by odróżniać się od ścieżki hinajany, trzeba przyjąć schronienie mahajany. Zwracamy się ku Buddzie Śakjamuniemu jako głównemu przykładowi źródła bezpiecznego...

Wprowadzenie Trening umysłu czy też trening umysłowej postawy, zwany po tybetańsku lodziong, to bardzo szeroki temat. Wiążę się on z tym, jak doświadczamy życia i w jaki sposób możemy zmieniać nasze postawy wobec tego, czego doświadczamy. Wszyscy wiemy, że życie jest pełne...

Zarys skrótowy Przyjrzeliśmy się temu, o co chodzi w treningu postawy lub nastawienia czy też treningu umysłu, który jest naszym doświadczaniem codziennego życia. Żyjemy swym własnym życiem i sami doświadczamy każdej chwili. Nawet jeśli publikujemy wszystko, co robimy na...

Osiem trosk zwykłego świata Oprócz doświadczeń i uczuć w naszych umysłach, jest jeszcze treść naszego życia. Również w tym przypadku chodzi o to samo –  nie powinniśmy robić z tego wielkich rzeczy. Nauki buddyjskie kładą nacisk na listę ośmiu przemijających rzeczy w życiu – ...

Wyjaśnienie Siedmiopunktowego treningu umysłu wraz z rozwinięciem punktów ze stopniowanej ścieżki lam-rim.

Życie toczy się znacznie bardziej gładko, kiedy nie robimy wielkiej sprawy z codziennie przydarzających się wzlotów i upadków.

Rozległy program ćwiczeń dla przezwyciężenia postawy hołubienia samego siebie, która tkwi u korzenia wszystkich trudności w radzeniu sobie z sytuacjami w życiu.

Ćwicząc swój umysł poprzez rozwijanie cierpliwości możemy powstrzymywać się od odwzajemniania krzywdy innym.

Opis tego jak możemy wyćwiczyć postawy radykalnie przekształcające sposób, w jaki doświadczamy dobra, zła oraz prawdziwie okropnych rzeczy w życiu.

W ośmiu krótkich wersach Langri Tangpa podsumowuje esencję nauk treningu umysłu (lodziong) zakorzenionych w "Podejmowaniu działań bodhisattwy" Śantidewy i "Klejnotowej girlandzie bodhisattwy" Atiśi.