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Visão geral e dicas
Fundamentos
Levando uma Vida Significativa
O 14º Dalai Lama
Cultivar os valores humanos básicos, com o auxílio da inteligência, é a forma de se viver uma vida significativa.
Um Dia na Vida de um Budista
Dr. Alexander Berzin, Matt Lindén
Uma visão do dia a dia de um praticante budista.
Como Meditar
Dr. Alexander Berzin, Matt Lindén
Como começar a meditar? Para a maioria das pessoas, meditando com foco na respiração e depois gerando amor.

Buscando um Entendimento Mais Profundo?

Aprenda mais sobre o Budismo Tibetano.
Budismo Tibetano
A Vida do Buda Shakyamuni
Dr. Alexander Berzin
Um olhar sobre a vida, a iluminação e os ensinamentos do Buda Shakyamuni, o fundador do budismo.
Tipos de Budismo
Dr. Alexander Berzin
Uma variedade de tipos de budismo desenvolvidos à medida que ele atingia diferentes terras e as pessoas que ali viviam enfatizava um ou outro aspecto dos ensinamentos. Aqui está uma descrição geral de alguns dos principais tipos encontrados no sudeste da Ásia, China e do Tibete.
O Que é um Mantra?
Dr. Alexander Berzin
Mantras são ferramentas que podem ser usadas para nos mantermos focados em um estado mental positivo.

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Estudos Avançados
Os Votos-Raiz de Bodhisattva
Dr. Alexander Berzin
Tomados no estágio de desenvolvimento da bodhicitta engajada, se mantidos puros, os votos de bodhisattva agem como uma raiz para alcançarmos a iluminação.
Exercícios com as 5 Famílias Búdicas: Gelug & Kagyu Carma
Dr. Alexander Berzin
Trabalhar com os traços das famílias búdicas envolve tanto se aquietar para reconhecer os traços que sempre estiveram lá, quanto estimulá-los a crescer.
As Quatro Aplicações da Presença Mental no Mahayana
Dr. Alexander Berzin
A tradição Mahayana das quatro aplicações da atenção plena correlaciona cada uma delas com uma das quatro nobres verdades, a fim de combater uma das quatro maneiras discordantes de colocar a atenção nos cinco agregados.

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Disposição das 112 Marcas no Corpo de um Buda
Dr. Alexander Berzin
Análise de “Por Que Já Não Somos Todos Iluminados?”
Dr. Alexander Berzin
Com um continuum mental sem início de renascimentos incontrolavelmente recorrentes, o que nos faz desenvolver o ideal de bodichita pela primeira vez?
Comentário sobre “Abandonar os quatro apegos” – Dezhung Rinpoche
Dezhung Rinpoche
Uma explicação do comentário de Gorampa sobre a fonte condensada da apresentação do caminho gradual seguido na tradição Sakya.
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