En el proceso de avanzar a través de las nueve etapas del shámata, el primero de los cuatro tipos de atención, con el que se utiliza gran control y fuerza para traer el objeto de enfoque a la mente.
Tibetan: བསྒྲིམས་ཏེ་འཇུག་པའི་ཡིད་བྱེད། bsgrims-te 'jug-pa'i yid-byed
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