Ciencia de la mente

Para superar las emociones perturbadoras y alcanzar el máximo potencial de nuestra mente, primero necesitamos saber cómo funciona la mente. El budismo presenta un mapa exhaustivo de la mente, en el que explica nuestras emociones y la forma en la que operan, tanto el pensamiento conceptual como el no conceptual. Mediante su conocimiento, podemos discriminar entre ideas válidas e incorrectas, deconstruir los componentes mentales de nuestra experiencia en la vida, y aprender a cómo dominar nuestra mente.