Entender la definición de mente es crucial para equilibrar nuestra sensibilidad. Nos permite ver que regular los factores que acompañan a nuestra actividad mental cambia nuestra personalidad y experiencia de la vida. Cuando desarrollamos exitosamente la sensibilidad equilibrada, nuestra actividad mental de producir apariencias e involucrarse con ellas está libre de toda mancha. Se vuelve como luz clara. Los siguientes cuatro ejercicios nos acostumbran a las características generales de la actividad mental y nos familiarizan con las cualidades de su naturaleza de luz clara a través de los cinco tipos de conciencia profunda que comprenden lo que llamamos "entender".