বিরক্তিকর সংবেদনগুলি কাটিয়ে উঠতে এবং আমাদের মনের পূর্ণ সম্ভাবনায় পৌঁছানোর জন্য আমাদের মন কীভাবে কাজ করে তা জানতে হবে। বৌদ্ধধর্ম আমাদের মনের আবেগ এবং ধারণাগত এবং অ-ধারণাগত চিন্তাভাবনার উপায় ব্যাখ্যা ক'রে একটি বিস্তৃত মনের মানচিত্র উপস্থাপন করে। এই জ্ঞানটি ব্যবহার ক'রে আমরা বৈধ এবং ভুল ধারণাগুলির মধ্যে পার্থক্য করতে পারি, জীবনে আমাদের অভিজ্ঞতার মানসিক উপাদানগুলি বিস্তৃত করতে পারি এবং কীভাবে আমাদের মনকে দমন করতে হয় তা শিখতে পারি।