চিত্ত-শুদ্ধি

লোজোং (চিত্ত-শুদ্ধি), বা তিব্বতী মন-প্রশিক্ষণের অনুশীলনগুলি, কীভাবে আমরা জীবনের চ্যালেঞ্জগুলির মুখোমুখি হই তাতে আমাদের দৃঢ় এবং ইতিবাচক থাকতে সক্ষম করে। আমাদের মনের প্রশিক্ষণের মাধ্যমে আমরা যে কোনও নেতিবাচক পরিস্থিতিকে মৈত্রী, করুণা এবং বোধশক্তির সুযোগে রূপান্তর করতে পারি।