বৌদ্ধধর্ম দেখায় যে পরিস্থিতিটি আমরা সবাই আমাদের মধ্যে খুঁজে পাই- এই সত্যটি সত্য যে আমাদের মধ্যে কেউই দুঃখ ভোগ করতে চাই না এবং আমরা সকলেই মরিয়া হয়ে সুখী হতে চায়। ধ্যান এবং বাস্তবতা বোঝার মাধ্যমে, আমরা বৌদ্ধ জ্ঞানকে আমাদের প্রতিদিনের সমস্যাগুলিতে সরাসরি প্রয়োগ করতে পারি।