ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿ

ಲೊಜಾಂಗ್, ಅಥವಾ ಟಿಬೆಟಿನ ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಪ್ರೀತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಂತಹ ಅವಕಾಶವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.