Meditasi

Seloka Sujud-Sembah dan Seloka 1 Sang Pengarang, Atisha Karangan Permata Bodhisattwa (Skt. Bodhisattva-mani-avali) ditulis oleh guru besar dari India, Atisha (Atisha Dipamkarashrijnana, 982-1054). Sebagai guru besar Buddha di Wihara Vikramashila, ia menaruh perhatian yang...

Pendahuluan Ajaran enam laku persiapan (jorcho, sbyor-chos) turun dari Atisha, yang mempelajarinya dari gurunya di Indonesia, Serlingpa, kemudian menyebarkannya ke Tibet. Keenam laku ini adalah persiapan untuk semua sesi meditasi yang kita jalankan. Ajaran ini dibahas di...

Meditasi merupakan hal yang dijumpai di banyak aliran, bukan hanya dalam agama Buddha; namun, kendati banyak segi meditasi dijumpai di semua aliran India, di sini kita akan membatasi pembahasan kita pada cara meditasi disajikan dalam agama Buddha. Video: Khandro Rinpoche —...

Lingkungan yang Menunjang Laku Meditasi Untuk benar-benar masuk ke dalam meditasi, kita membutuhkan keadaan-keadaan yang menunjang kelancarannya. Ada banyak daftar anasir yang menunjang laku meditasi, tetapi kesemua ini biasanya dibahas atau disajikan dalam lingkung meditasi...

Upaya dalam Meditasi Meditasi adalah suatu cara untuk mengubah dan memperbaiki hidup kita. Bagaimana? Hidup kita dipengaruhi oleh kepribadian dan suasana hati kita, yang pada gilirannya dipengaruhi oleh keadaan hidup dan ekonomi kita, orang-orang di sekitar kita, dan...

Mempertegas Kembali Dorongan Kita perlu memiliki dorongan yang tepat untuk mendengarkan ajaran; jika tidak, kita akan kehilangan kesempatan untuk membangun sejumlah besar kekuatan positif dan meleburkan ajaran ini ke dalam kesinambungan mental kita. Kita berusaha untuk tidak...

Laku persiapan kedua adalah mendapatkan sesaji dengan hati bersih dan menatanya dengan susunan yang indah. Berbagai Jenis Sesaji Ketika Atisha datang ke Tibet, ia menganjurkan orang-orang di sana untuk membuat sesaji air. Rakyat di sana miskin. Tapi di Tibet airnya jernih...

Tinjauan Sepanjang hidup, kita selalu berpikir dalam kerangka "aku" dan "hidupku". Kita telah mengalami seluruh rentang kehidupan kita, bukan cuma setahun saja, dan karena kita bukan gumpalan padat nan kaku yang suci dari pengaruh, seisi hidup kita ini memengaruhi diri kita....

Laku persiapan ketiga adalah menyiapkan tempat duduk yang baik, duduk dengan sikap tubuh delapan titik, dan, dengan bingkai cita yang positif, kita mengambil haluan aman, atau berlindung, dan menegaskan kembali tujuan bodhicita kita. Menyiapkan Tempat Duduk yang Baik Menurut...

Memahami Kemampuan Kita Kita belum bicara banyak soal apakah kita betul-betul berpikir bahwa semua hal ini mungkin dicapai, dan apakah aku mampu mencapainya. Yang kemudian menjadi pusat pembahasannya di sini adalah sifat-Buddha, semua anasir yang kita miliki, yang...