Méditation

Introduction Pendant le séminaire de ce week-end, nous nous focaliserons sur le refuge. Si on examine n’importe quel texte bouddhique, on découvre que le refuge est toujours décrit comme l’aspect le plus fondamental de la voie bouddhique. En fait, c’est la porte d’entrée du...

Introduction Les six pratiques préparatoires (jorcho, sbyor-chos) viennent d’Atisha qui les a apprises et reçues de son maître Serlingpa, en Indonésie, puis les a transmises au Tibet. Elles sont une préparation à chacune de nos sessions de méditation. On les trouve dans les...

La méditation existe dans beaucoup de traditions, pas seulement dans le bouddhisme ; elle revêt de nombreux aspects dans toutes les traditions indiennes, mais nous limiterons ici notre discussion à la façon dont elle est présentée dans le bouddhisme. Vidéo : Khandro Rinpotché...

Ce que fait la méditation La méditation est une méthode pour transformer et améliorer nos vies. Comment ? Eh bien voilà, nos vies sont affectées par notre personnalité et nos humeurs, lesquelles sont affectées par nos moyens de subsistance et notre situation économique, de...

Révision Dans notre première session, nous avons brossé une introduction de base concernant le sujet. Nous avons vu que quand nous parlons du refuge dans le bouddhisme, nous ne parlons pas d’un acte passif consistant à se tourner vers quelque puissance supérieure pour nous...

Réaffirmer notre motivation Nous devons avoir une motivation correcte pour écouter les enseignements, sinon nous manquerons l'occasion d'accumuler beaucoup de force positive et d'intégrer ces enseignements dans notre continuum mental. Nous essayons de ne pas être motivés par...

Donner un sens à la vie Nous continuons maintenant le texte. Nous en sommes au deuxième verset : (2) Écoute avec un (mental) clair, Ô être fortuné, toi dont l’esprit a coutume de s’en remettre au chemin qui agrée au Triomphant, détaché des plaisirs de l’existence compulsive et...

La deuxième pratique préparatoire est de veiller à la manière de se procurer des offrandes sans hypocrisie et de les disposer de façon harmonieuse. Différentes sortes d’offrandes Quand Atisha vint au Tibet, il recommanda aux gens de faire des offrandes d’eau. Manifestement,...

Révision Tout au long de notre vie nous avons des pensées de nous-mêmes en tant que « moi » et « ma vie ». Nous avons fait l’expérience de ces pensées pendant toute la durée de notre vie, pas seulement au cours d’une année, et, du fait que nous ne sommes pas des blocs solides...

Un environnement propice à la méditation Pour vraiment s’engager dans la méditation, il faut des conditions favorables. Les facteurs qui y sont propices font l’objet de nombreuses listes qui sont habituellement expliquées ou exposées dans le cadre d’une retraite de méditation...