Shamata e vipashana

Con la concentrazione di vasta portata, siamo in grado di rimanere perfettamente concentrati mentre aiutiamo gli altri e in tutte le meditazioni per raggiungere l’illuminazione.

Lo shamatha sottolinea la meditazione stabilizzante. La vipashyana enfatizza la meditazione discernente. Uno stato di vipashyana comprende uno stato della coppia unita: meditazioni stabilizzanti e discernenti.

La meditazione è ovviamente un tema importante se vogliamo mettere in pratica gli insegnamenti di Buddha. Tuttavia, la meditazione non è qualcosa specificamente buddhista. Essa si ritrova in tutte le tradizioni indiane, come pure in sistemi non-buddhisti al di fuori...