चित्तको शान्ति

१३ लेख
चित्त शान्तिका लागि श्वासमा ध्यान
परम्परागत बौद्ध पद्धतिमा चित्त शान्तिका लागि श्वासमा केन्द्रित विभिन्न अभ्यासहरू उपलब्ध छन्।
in संवेगात्मक स्वास्थ्य
चिन्तामुक्त हुने उपाय
चिन्ताबाट मुक्तिको उपाय। आत्मविश्वासपूर्ण जीवन जिउने तरीका।
in कसरी...
भौतिकवादको सामना कसरी गर्ने
भौतिकवादले सन्तुष्टि ल्याएजस्तो लाग्छ, तर वास्तवमा यसले तनावलाई अझ बढाउँछ। चित्त शान्तिका लागि करुणामा आधारित सर्वाङ्गीण दृष्टिकोण अपनाउनु आवश्यक हुन्छ।
in कसरी...
सुखका स्रोतहरू
सत्य सुखको स्रोत भनेको रचनात्मक, करुणामय तरिकाले सोच्नु, बोल्नु र काम गर्नु हो।
in मतिशोधन के हो?
नैतिक आचरणद्वारा मानसिक खुशीको प्राप्ति
कुनै धर्मविशेषमा आधारित नभई प्रेमभावजस्ता सर्वव्यापी मूल्यमा आधारित आचारहरू खुशीका आधार हुन्।
in सार्वभौमिक मूल्यहरू
इमानदारी, विश्वास र मित्रता
अरुको खुशीका लागि गरिने सच्चा व्यवहारले मित्रताको उदय हुन्छ ।
in सार्वभौमिक मूल्यहरू
आन्तरिक शान्ति र सन्तुष्टिको प्राप्ति
आन्तरिक खुशी, यथार्थवादी व्यवहार, इमान्दारी, करुणा, र परोपकारको भावनाबाट प्राप्त हुन्छ।
in सार्वभौमिक मूल्यहरू
खुशीको स्रोतको रूपमा करुणा
साँच्चिकै खुशी र सन्तोष आफैंभित्रबाट, करुणा र मानवप्रेमको भावनाबाट प्राप्त हुन्छ।
in सार्वभौमिक मूल्यहरू
बौद्ध साधना के हो?
हाम्रा समस्याहरूसँग सामना गर्न सघाउने बौद्ध अभ्याससम्बन्धी जानकारी
in के हो...
आन्तरिक शान्तिद्वारा बाह्य शान्तिको प्राप्ति
कुनै धर्मविशेषमा आधारित नभई प्रेमभावजस्ता सर्वव्यापी मूल्यमा आधारित आचारहरू खुशीका आधार हुन्।
in सार्वभौमिक मूल्यहरू
Top