দৈনন্দিন জীবন

আমরা যখন বৌদ্ধধর্ম প্রসঙ্গে ধ্যান সম্পর্কে কথা বলি তখন আমরা নির্দিষ্ট কোনও কিছুর সম্পর্কে কথা বলি। আজকাল আমরা প্রায় সর্বত্রই “ধ্যান” শব্দটি শুনতে পাই, কারণ এর একটা ভাল সুনাম রয়েছে এবং অনেকে একে শিথিলতার সহায়ক হিসাবে ব্যবহার করছে। তবে যখন বাস্তবে ধ্যান অনুশীলনের অবসরটা আসে,...

মৌলিক বৌদ্ধ অনুশীলন আমাদের তিনটি ক্ষেত্রে প্রশিক্ষিত করায়। আমরা আমাদের নিজের ভালোর জন্য, নিজের সমস্যা এবং দুঃখকে অতিক্রম করার জন্য এই তিনটি বিষয়ে প্রশিক্ষিত হতে পারি। অথবা আমরা অপরের বেশী উপকার করার জন্য মৈত্রী এবং করুণার সঙ্গে এই বিষয়গুলিতে প্রশিক্ষিত হতে পারি। ত্রি-শিক্ষা কী...

ধ্যান এমনই একটা জিনিস যা অনেক পরম্পরাতেই ধ্যান দেখতে পাওয়া যায়, শুধুমাত্র বৌদ্ধ ধর্মে রয়েছে এমনটিও নয়। সমস্ত ভারতীয় পরম্পরা গুলির মধ্যে নানা ধরণের ধ্যান প্রণালী দেখা যায়। বৌদ্ধ ধর্মে ধ্যান সম্পর্কে যেমন উপস্থাপিত হয়েছে তাতে আমরা আমাদের আলোচনা সীমাবদ্ধ রাখব। ধ্যান কাকে বলে?...

পুনঃ মূল্যায়ন নৈতিক শৃঙ্খলা (শীল), মনোযোগ (সমাধি) ও প্রভেদমূলক চেতনা (প্রজ্ঞা), এই তিনটি শিক্ষা বিষয়ে প্রশিক্ষণ থাকলে আমাদের যে কোন সমস্যা ও দুঃখ-কষ্ট থেকে বেরিয়ে আসতে পারি। এই তিনটি বিষয় আমাদের সবসময় সাহায্য করতে ও নজর রাখে প্রস্তুত থাকে। আমাদের অসুবিধাগুলির মূল কারণের...

উদ্বেগ কাটিয়ে ওঠা, আরও আত্মবিশ্বাসী জীবন-যাপনের জন্য পরামর্শ।

মৈত্রী এবং করুণার নীতির উপর আধারিত একটা ভাল হৃদয় হ’ল একটা সুখী জীবন অর্জনের মূল চাবিকাঠি

বুদ্ধের সমস্ত শিক্ষা আমাদের জীবনের অসুবিধাগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য অভিপ্রেত।

নৈতিকতার সারমর্ম হল শান্তি এবং অহিংসা। যদি প্রয়োগ করা হয়, আমরা শুধুমাত্র নিজেদের উপকার করি না, বরং পুরো সমাজেরই করি।

বৌদ্ধ বিজ্ঞান ও দর্শনের পরিপ্রেক্ষিতে তিনটি প্রশিক্ষণ (ত্রি-শিক্ষা) ও অষ্টাঙ্গিক মার্গ।

আমরা যে পথে জীবনের ভালো, খারাপ এবং সত্যিই কদর্যময় অংশ গুলিকে অনুভব করি, কেমন ভাবে আমরা সেই পথের আমূল রূপান্তরের জন্য নিজেদের মনোভাবকে প্রশিক্ষণ করতে পারি, তার একটি দৃষ্টিপাত।