உலகளாவிய எட்டு கவலைகள்

உலகின் எட்டு கவலைகள் நமது அனுபவம் மற்றும் உள்ளார்ந்த மனதில் எழும் எண்ணங்களைத் தாண்டி, வாழ்க்கையின் உள்ளடக்கம் என்று ஒன்று உள்ளது. இங்கேயும் அதே போலத்தான்; அதனை பெரிதாக்குவதற்கு நாம் முயலக் கூடாது. பௌத்த போதனைகள் வாழ்க்கையில் எட்டு நிலையற்ற விஷயங்களின் பட்டியலை...

மனப் பயிற்சி என்பது எதிர்மறையான சூழ்நிலைகளை நேர்மறையாக மாற்றுவதற்கான ஒரு முறையாகும்.