Tính Nhạy Cảm Quân Bình

Mối Quan Hệ Giữa Việc Rèn Luyện Tính Nhạy Cảm Và Phật Pháp Chương trình “Phát Triển Tính Nhạy Cảm Quân Bình” là một chương trình tôi đã phát triển cho việc rèn luyện và đạt được cảm xúc thăng bằng. Nó dựa vào Phật pháp, nên tất cả những bài thực hành trong đó đều bắt nguồn từ...

Vì Sao Phải Phát Triển Tính Nhạy Cảm Quân Bình? Chúng ta đã thấy “Phát Triển Tính Nhạy Cảm Quân Bình”, là một chương trình đào tạo liên quan đến cách phát triển sự chú ý quân bình: cách mình chú ý đến các tình huống và tác động của hành vi của mình đối với người khác và bản...

Tĩnh Tâm Chúng ta sẽ bắt đầu khóa tập luyện ngắn gọn, với bài tập để tĩnh tâm. Khi nói “tĩnh tâm” thì không có nghĩa là tắt tất cả mọi thứ như tắt radio, mà đúng hơn là làm lắng dịu những điều không cần thiết đang diễn ra trong tâm trí, để mình có thể cởi mở và tích cực hơn....

Các phương pháp để phát triển tính nhạy cảm quân bình, một tâm trạng không phán xét, quan tâm và quân bình về cảm xúc.

Có thái độ nghiêm chỉnh về cảm giác của người khác, để quan tâm đến cách mình đối xử với họ.