Was ist Glücklichsein?
Jeder wünscht sich ein glückliches Leben und so stellt sich die Frage: „Was ist Glücklichsein?“ Worin besteht wirklich andauerndes und zuverlässiges Glück? Wir müssen dies wirklich tiefgehend betrachten. Das Glücklichsein oder die Freude, die hauptsächlich durch unsere Sinnesorgane entsteht – durch Erfahrungen, wie: etwas schönes zu sehen, etwas schönes zu hören, guten Geschmack oder Geruch zu erleben – führt zu einer gewissen Zufriedenheit. Aber die Freude, die auf der Grundlage dieser Sinneserfahrungen entsteht, ist sehr oberflächlich. Wenn bestimmte Umstände vorhanden sind, erfährt man eine gewisse Freude, Glück oder Genuss, aber sobald ein lautes, störendes Geräusch dazukommt, ist es mit dem Genuss vorbei. Oder dann gibt es Menschen, die einen gewissen Genuss darin suchen, Fernsehen zu schauen, und dann empfinden sie ohne den Fernseher schon nach einer Stunde Langeweile. Einige Menschen reisen sehr gerne in die verschiedenen Teile der Welt und haben große Freude daran, ständig neue Orte, Kulturen, Musik und Gebräuche kennen zu lernen. Ich denke, dass es ihnen an der Fähigkeit mangelt, durch mentales Training inneren Frieden zu entwickeln.
Aber die Menschen, die wirklich für viele Jahre den Lebensstil eines Einsiedlers leben, führen tatsächlich das glücklichste Leben. Einmal traf ich in Barcelona einen katholischen Mönch, dessen Englisch dem meinem ähnelte und so hatte ich mehr Mut mit ihm zu reden. Der Organisator erzählte mir, dass der Mönch fünf Jahre das Leben eines Einsiedlers in den Bergen geführt hatte. Ich fragte ihn, womit er sich denn in den Bergen beschäftigt habe und er erzählte mir, er habe über die Liebe nachgedacht oder darüber meditiert. Als er darüber sprach, hatte er einen ganz besonderen Ausdruck in seinen Augen, was darauf hinwies, dass er tatsächlich Frieden im Geist erfahren hatte. Das ist ein Beispiel von geistigem Frieden, der nicht von Sinneserfahrungen abhängig ist, sondern durch das Kultivieren bestimmter innerer Werte hervorgerufen wird. Dieses ständige Nachdenken über die Liebe erschuf tatsächlich echte geistige Ruhe.
Wenn ich nun Vorträge halte, betone ich immer, dass die materielle Entwicklung sehr wichtig für das körperliche Wohlbefinden ist, aber dass materielle Werte niemals wirklich zu geistigem Wohlbefinden führen. Wenn Menschen mehr Reichtum anhäufen, ist es oft so, dass sie gieriger werden und sich immer größerem Stress ausgesetzt fühlen. Das Ergebnis ist ein unglücklicher Mensch. Deshalb sollte man, wenn man sich ein glückliches Leben wünscht, nicht nur auf materielle Werte vertrauen. Materielle Werte sind notwendig, aber wir sollten auch einen ernsthafteren Blick auf unsere inneren Werte werfen. Unabhängig davon, ob wir einem religiösen Glauben folgen oder nicht: solange wir menschliche Wesen sind, ist der innere Frieden unerlässlich.
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Geistiger Frieden und gute Gesundheit
Einige Wissenschaftler haben herausgefunden, dass zu viel Stress zu Problemen mit dem Blutdruck und zu vielen anderen Problemen führt. Und einige andere medizinische Wissenschaftler sagen, dass durch ständige Angst, Wut und Hass unser Immunsystem zerstört wird. Deshalb besteht einer der wichtigsten Faktoren guter Gesundheit in geistigem Frieden, denn es besteht ein enger Zusammenhang zwischen einem gesunden Körper und einem gesunden Geist. Das kann ich aus eigener Erfahrung sagen, denn vor zwei Jahren fragte mich ein Journalist auf einer Pressekonferenz in Bezug auf meine Wiedergeburt. Ich sah ihn belustigt an, nahm meine Brille ab und fragte ihn: „Wenn sie mein Gesicht betrachten, ist meine Reinkarnation dann eilig oder nicht?!“ Er sagte darauf, es habe keine Eile!
Vor kurzem war ich in Europa und einige langjährige Freunde verglichen Fotos von mir, die vor zwanzig, dreißig, sogar vierzig Jahren aufgenommen wurden, und alle meinten, mein Gesicht wäre noch immer jung. Ich denke, Sie können sehen, dass ich in meinem Leben durch schwierige und problematische Zeiten gegangen bin und es gab genügend Gründe für Angst, Depression und Einsamkeit. Aber ich denke, dass mein Geist vergleichsweise friedvoll ist. Gelegentlich habe ich meine Fassung verloren, aber im Wesentlichen ist mein mentaler Zustand ziemlich friedvoll.
Ich mache mich auch gerne über diese jungen Damen lustig, die viel Geld für Kosmetik ausgeben. Als erstes werden sich ihre Ehemänner wahrscheinlich darüber beschweren, dass es zu teuer ist! Äußere Schönheit ist wichtig, aber noch wichtiger ist die innere Schönheit. Man kann ein wunderschönes Gesicht haben, aber ein hässliches Gesicht ist auch ohne Makeup schön, wenn es ein aufrichtiges Lächeln und Zuneigung ausstrahlt. Das ist wahre Schönheit; die wahren Werte befinden sich in uns selbst. Für äußere Dinge braucht man viel Geld – immer größere Geschäfte und größere Supermärkte. Der innere Frieden aber ist kostenlos! Denken Sie über diese inneren Werte nach und machen Sie sich mit ihnen vertraut. Auf diese Weise werden sich die schädlichen Emotionen allmählich verringern. Und dadurch entsteht innerer Frieden.
Aus einer mitfühlenderen Haltung oder Sorge um das Wohlergehen anderer entsteht Selbstvertrauen. Wenn man Selbstvertrauen hat, kann man alle Handlungen unmissverständlich, aufrichtig und ehrlich ausführen. Das schafft Vertrauen untereinander und Vertrauen ist die Grundlage für Freundschaft. Wir Menschen sind soziale Wesen, die Freunde brauchen. Freunde bekommt man nicht unbedingt durch Macht oder Geld, und auch nicht durch Bildung oder Wissen. Der Schlüssel für Freundschaft ist Vertrauen. Die Grundlage des Dialoges besteht also darin, sich um das Leben und Wohlergehen anderer Menschen zu kümmern und es zu respektieren.