אימון התודעה

מבוא אימון תודעה או אימון גישה, לוֹג'וֹנג (lojong) בטיבטית, הוא נושא רחב מאוד העוסק באופן שבו אנו חוות וחווים את חיינו וכיצד ביכולתנו לשנות את גישותנו לגבי מה שאנו חוות וחווים. לכולנו ידוע שהחיים מלאים בעליות ומורדות ובדרך כלל הם אינם פשוטים במיוחד. דברים רבים קורים לנו כול...

סקירה הסתכלנו על ההתמודדויות העומדות בפנינו הכרוכות באימון גישה או אימון תודעה, המהוות את החוויה שלנו בחיי היומיום. אנו חיים וחיות את חיינו, וכול רגע נחוָוה על ידנו בעצמנו. גם אם נפרסם בפייסבוק ובטוויטר את שלל הפעילויות שלנו, עדיין נהיה אנחנו היחידות והיחידים שחווים את הדברים....

שמונה המחשבות הארציות  מלבד החוויות והתחושות שבתודעותינו, קיים גם התוכן של חיינו. זה אותו הדבר כאן; עלינו לנסות לא לעשות מזה עניין גדול. התורות הבודהיסטיות מדגישות רשימה של שמונה דברים חולפים בחיים - מה שנקרא "שמונה מחשבות ארציות" או "שמונה דהרמות ארציות" – בהמשך לאותו העיקרון...

מבט על האופן שבו ביכולתנו לאמן את הגישות שלנו על מנת לשנות בצורה מהותית את הדרך שבה נחווים על ידנו החלקים הטובים, הרעים והאכזריים מאד של החיים.

החיים יתנהלו בצורה חלקה הרבה יותר כאשר לא נעשה עניין גדול מהעליות והמורדות היומיומיים שפוקדים אותנו.