SEE Learning: Ein Programm zur Schulung von Universellen Werten

Was ist soziales, emotionales und ethisches Lernen?

Soziales, Emotionales und Ethisches Lernen (SEE-Lernen) ist ein Programm zur Förderung von emotional gesunden und ethisch verantwortungsbewussten Einzelpersonen, sozialen Gruppen und größeren Gemeinschaften. Während das Programm in erster Linie für den Einsatz in Schulen und höheren Bildungseinrichtungen entwickelt wurde, eignet es sich gleichermaßen für den Einsatz mit anderen Ausrichtungen.

Dieses Bildungsprogramm, das vom Center for Contemplative Science and Compassion-Based Ethics der Emory University entwickelt wurde, legt einen umfassenden Schwerpunkt auf Ethik. Dabei basiert Ethik nicht auf einer bestimmten Kultur oder Religion, sondern gründet sich auf universelle, menschliche Grundwerte, wie Mitgefühl, Toleranz und Vergebung. SEE-Lernmethoden können Menschen zu größeren Fähigkeiten verhelfen, in kompetenter Weise mit sich selbst und anderen fürsorglich umzugehen, was sowohl für die körperliche, als auch die emotionale Gesundheit von entscheidender Bedeutung ist. Ein weiterer Schwerpunkt liegt darauf, das Bewusstsein für gegenseitige Abhängigkeiten und für die Entwicklung von Fähigkeiten zum kritischen Denken zu stärken, um Menschen in einer zunehmend komplexeren Welt auf die Rolle von Weltbürgern vorzubereiten.

Das Programm fußt auf "universellen Werten" und kann daher international, länder- und kulturübergreifend, zur Anwendung kommen. Basierend auf gesundem Menschenverstand, gemeinsamen Erfahrungen und Wissenschaft können diese Kategorien und Praktiken wie dargestellt zur Anwendung gebracht werden, oder man kann sie anpassen, wobei man sich von den religiösen und kulturellen Werten unterschiedlicher Menschen inspirieren lässt. Dieses umfassende, gesamtheitliche Programm zielt darauf ab, Menschen aller Altersgruppen soziale, emotionale und ethische Kompetenzen zu vermitteln. In dieser Hinsicht ist es nicht anders, als wenn den Menschen Mathematik, Naturwissenschaften, Fremdsprachen oder andere akademische Fächer vermittelt werden. Bildung kann nicht nur, sondern sollte in der Tat ausgeweitet werden, um Werte und Kompetenzen zu fördern, die in mehr Glück und Harmonie sowohl für den Einzelnen als auch für die Gesellschaft insgesamt münden.

Drei Bereiche, Drei Wirkungsfelder

SEE Lernen umfasst drei Bereiche, die jene Arten von Kompetenzen einschließen, die es zu fördern gilt:

• Gewahrsein
• Mitgefühl
• Engagement

Diese drei Bereiche erstrecken sich weiter auf drei verschiedene Wirkungsfelder:

• Persönlich
• Global
• Sozial
  

Die Drei Bereiche

Gewahrsein - Entwicklung eines Verständnisses für unsere Gedanken, Gefühle und Emotionen. Gewahrsein hilft uns, unser eigenes inneres Leben, die Präsenz und die Bedürfnisse anderer sowie wechselseitige Abhängigkeit als ein Merkmal unseres Lebens und der Welt, in der wir leben, wahrzunehmen. Dies zu kultivieren erfordert Übung und die Verbesserung der Aufmerksamkeit.

Mitgefühl – Schulung, bei der man sich selbst, anderen und der Menschheit als Ganzes mit Güte, Einfühlungsvermögen begegnet und Anteil am Glück und Leiden anderer nimmt. Diesbezügliche Kompetenz erfordert zunächst kritisches Denken und Verstehen der eigenen Bedürfnisse und Wünsche sowie die Fähigkeit zu erkennen, was das eigene langfristige Wohlbefinden fördert. Dieser Rahmen wird sodann ausgeweitet, um die Bedürfnisse anderer zu erfassen und schließlich die Bedürfnisse zu erkennen, die der Menschheit als Ganzes gemeinsam sind.

Engagement – Anwendung von Methoden, die man durch Schulung in Achtsamkeit und Mitgefühl erworben hat. Das schließt ein, sich Wissen über unterschiedliche Verhaltensweisen und Einstellungen anzueignen, die für das persönliche, soziale und gesellschaftliche Wohlergehen förderlich sind. Dies erfordert Selbstregulation, soziale Kompetenz und Engagement als Bürger der Weltgemeinschaft.

Bei der Entwicklung dieser drei Bereiche als Grundwerte geht es nicht einfach um Wissensaneignung, sondern darum, deren Relevanz auf einer persönlichen Ebene zu erkennen und diese dann tief zu verankern. Dies erfolgt in mehreren Schritten:

• In der Anfangsphase lernen wir durch Zuhören, Lesen und Erfahren, wobei wir uns mit grundlegenden Informationen auseinandersetzen und ein Verständnis für jeden Wert entwickeln.
• Mit kritischem Denken untersuchen wir die Werte dann unter verschiedenen Gesichtspunkten und wenden sie auf unsere eigenen Situationen an, was zu einer „kritischen Einsicht“ führt. Dies bezieht sich auf die „a-ha“-Momente, in denen wir persönliche Einsichten gewinnen, wobei wir die erste Ebene des Wissens mit unserem eigenen Leben verbinden.
• Wiederholtes Vertrautmachen verwandelt die Werte in Charakterstärken und Persönlichkeitsmerkmale. Dies geschieht durch nachhaltige Übungen, Diskussion und Debatte, bis die Werte spontan erwachsen.

Die Drei Wirkungsfelder

Persönlich – Um auf die Bedürfnisse anderer und die der größeren Gemeinschaft einzugehen, müssen wir zunächst lernen, uns um unsere eigenen Bedürfnisse und unser inneres Leben zu kümmern. Dies geschieht durch die Entwicklung emotionaler Kompetenz, die uns befähigt, Emotionen zu erkennen und deren Auswirkungen zu verstehen, was uns wiederum ermöglicht, auf impulsives Verhalten, das uns selbst und anderen zum Schaden gereichen kann, zu verzichten.

Sozial – Von Natur aus sind Menschen soziale Wesen und es ist von großer Bedeutung, dass wir mit anderen einen guten Umgang pflegen. Soziale Züge können wir durch Lernen, Nachdenken und engagierte Praxis kultivieren.

Global – In einer immer komplexer werdenden Welt reicht Mitgefühl allein nicht aus. Ebenso benötigen wir ein tieferes Verständnis der Verflechtung globaler Systeme, in denen wir leben. Zu wissen, wie man Situationen aus verschiedenen Perspektiven betrachtet, macht die Problemlösung zu einem ganzheitlichen Prozess, bei dem die Tendenz vermieden wird, Sachverhalte in kleine, unzusammenhängende Fragmente zu zerstückeln.

Lernstränge

Lernstränge sind Mittel, die zuvor genannten drei Werte zu erforschen, zu bewerten und zu verinnerlichen. Sie verhelfen dazu, unser Wissen und Verstehen dieser (Werte) auf einem soliden Fundament aufzubauen und im Laufe der Zeit zu vertiefen. Davon gibt es vier:

• Kritisches Denken – Eindringen in Themen und Erfahrungen durch logisches Denken, vielfältige Betrachtungsweisen, Gedankenaustausch und Debatte, um zu einem tieferen Verständnis zu gelangen.
• Reflektierende Übungen –in strukturierter Weise die Aufmerksamkeit auf persönliche Erfahrungen lenken, um die Fähigkeiten zu verinnerlichen.
• Wissenschaftliche Perspektiven – unsere Emotionen und die Welt aus einer wissenschaftlichen Perspektive heraus verstehen, um einen Ansatz zu bieten, der kultur- und religionsübergreifenden ist.
• Engagiertes Lernen – Beschäftigung mit partizipativen Lernstrategien, wie kreativem Ausdruck (Kunst, Musik, Schreiben) oder ökologischem Lernen (direkt mit der Natur verbunden), die eine spätere Reflexion ermöglichen.

Alle vier Lernstränge basieren auf dem Prinzip des Mitgefühls, das im Zentrum der drei Bereiche steht. Fälschlicherweise wird Mitgefühl oft mit Schwäche verwechselt – dass wir andere auf unsere Kosten bekommen lassen, was sie wollen, oder sogar Mobbing oder andere negative Verhaltensweisen zulassen. SEE Lernen versteht Mitgefühl als beherztes Mitgefühl, eine Haltung des Interesses für und der Rücksichtnahme auf andere, die von großer innerer Stärke herrührt als auch darin mündet.

Zusammenfassung

Durch SEE Lernen erlangen wir ein größeres unmittelbares Gewahrsein für unsere eigenen Gedanken und Gefühle, aber auch für die der anderen und für deren geistiges Leben. Wir kultivieren Fähigkeiten emotionaler Hygiene und Fürsorge für uns selbst, mit beherztem Mitgefühl für andere und einer Anerkennung der uns verbindenden Menschlichkeit, die alle Menschen, allerorts, schätzt. Die Fähigkeit förderliches Verhalten von destruktivem Verhalten zu unterscheiden, erlaubt uns letztlich, produktiv und fürsorglich mit anderen umzugehen und dazu beizutragen, uns für einen breiten gesellschaftlichen Nutzen auf globaler Ebene einzusetzen. Somit ist SEE Lernen ein umfassendes Programm, das uns auf Werte und Fähigkeiten ausrichtet, die es uns ermöglichen, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln, positive Beziehungen mit unseren Mitmenschen zu pflegen und verantwortungsvolle Bewohner dieser Erde zu werden. Wenn Sie tiefer eindringen möchten, lesen Sie bitte die vollständige Version des SEE Learning Framework und lernen Sie die anderen Programme des Center for Contemplative Science and Compassion-Based Ethics kennen.

Wenn Sie tiefer eindringen möchten, lesen Sie bitte die vollständige Version des SEE Learning Framework und lernen Sie die anderen Programme des Center for Contemplative Science and Compassion-Based Ethics kennen.