SEE Learning : un programme de formation aux valeurs universelles

Qu’est-ce que l’apprentissage social, émotionnel et éthique ?

SEE Learning est un programme d’apprentissage social, émotionnel et éthique qui s’adresse à des personnes, à des groupes sociaux et à de plus larges collectivités dont le but est de développer un meilleur équilibre émotionnel et une prise de responsabilité éthique. Créé d’abord pour être enseigné dans les diverses institutions scolaires, le programme est également adapté à d’autres environnements.

Ce programme de formation, développé à l’université Emory par le Centre des sciences contemplatives et des éthiques basées sur la compassion (Center for Contemplative Science and Compassion-Based Ethics) reflète une éthique plurielle. Dans ce contexte, les valeurs éthiques ne reposent sur aucune culture ni religion particulière, mais sont ancrées dans les valeurs humaines universelles et fondamentales comme la compassion, la tolérance et le pardon. Les pratiques de SEE Learning peuvent contribuer à accroître, pour soi-même et autrui, l’aptitude au bien-être, facteur crucial de bonne santé physique et émotionnelle. Une attention particulière est accordée au développement de la conscience de l’interdépendance et à l’exercice d’une réflexion critique, préparant ainsi les participants à devenir des citoyens planétaires dans un monde de plus en plus complexe.

Le programme s’appuie sur des valeurs universelles et a, de ce fait, une vocation internationale et transculturelle. Fondé sur le bon sens commun, sur l’expérience commune et les sciences, les catégories et les pratiques qui y sont enseignées peuvent être utilisées telles quelles ou faire l’objet d’une adaptation qui s’inspire des valeurs culturelles et religieuses des différentes populations impliquées. Ce programme exhaustif et inclusif a pour vocation d’inculquer des compétences sociales, émotionnelles et éthiques à des personnes de tous les âges. À cet égard, les méthodes pédagogiques ne diffèrent pas de celles employées pour enseigner les mathématiques, les sciences, les langues étrangères ou autres disciplines académiques. L’éducation peut et devrait recouvrir et promouvoir des valeurs et des compétences qui mènent à plus de bonheur et d’harmonie, à la fois au niveau individuel et au niveau sociétal.

Trois dimensions, trois domaines

L’apprentissage SEE comprend trois dimensions, lesquelles englobent les types de compétences que le programme se propose de promouvoir :

• l’attention
• la compassion
• l’engagement.

De plus, ces trois dimensions s’étendent à différents domaines :

• personnel
• social
• planétaire

Les trois dimensions

L’attention : pour développer une compréhension de nos pensées, sentiments et émotions. L’attention nous aide à percevoir notre vie intérieure, la présence et les besoins d’autrui, et l’interdépendance en tant que caractéristique de nos vies et du monde dans lequel nous existons. Pour cultiver cette perception, il est nécessaire de s’entraîner et d’accéder à un plus subtil niveau d’attention.  

La compassion : pour nous entraîner à nous relier d’une certaine manière à nous-même, aux autres et à l’humanité tout entière avec bonté et empathie, et avec un sentiment de responsabilité pour leur bonheur et leur souffrance. Dans ce contexte, le développement de ce type de compétences requiert une réflexion critique, une compréhension de nos propres besoins et aspirations, et la capacité de discernement qui apporte un bien-être personnel à long terme. Cette dimension est ensuite élargie de manière à englober les besoins d’autrui et à reconnaître, en fin de compte, les besoins communs de l’humanité dans son ensemble.  

L’engagement : pour mettre en pratique les méthodes apprises lors des exercices d’entraînement de l’attention et de la compassion. Est inclus : l’apprentissage des types de comportements et d’attitudes mentales qui sont propices au bien-être individuel, social et collectif. Sont requises : l’autorégulation, les aptitudes sociales et l’action engagée en tant que citoyen planétaire.

Pour que ces trois dimensions puissent devenir des valeurs fondamentales, la question n’est pas tant l’acquisition de connaissances que la prise de conscience de leur pertinence sur le plan personnel, suivie de leur assimilation profonde. Le processus se fait en plusieurs étapes :

• en premier lieu, nous apprenons par l’écoute, par la lecture et par l’expérience, à travers l’exposition à des informations de base et le développement d’une compréhension de chacune des valeurs
• à l’aide d’une réflexion critique, nous partons à la découverte de valeurs par le biais de différentes lignes d’approche et les appliquons à notre propre situation, ce qui nous conduit à une « vision critique » ou à un instant d’étonnement comme lorsque s’ouvre une vision personnelle, mettant en relation notre propre vie et le premier niveau de connaissance
• une familiarisation répétée transforme les valeurs en forces de caractère et traits de personnalité. Une pratique assidue, des discussions et des débats sont à l’ordre du jour jusqu’à ce que les valeurs deviennent spontanées.

Les trois domaines

Personnel : pour pouvoir s’occuper d’autrui et la collectivité au sens large du terme, il faut d’abord apprendre à s’occuper de nos propres besoins et de notre vie intérieure. Cela passe par une « alphabétisation émotionnelle » qui va permettre d’identifier les émotions et de comprendre leurs effets, et de réfréner nos comportements impulsifs qui peuvent nous nuire et nuire à autrui.

Social : en tant qu’êtres humains, nous sommes des êtres sociaux par nature et il est crucial d’entretenir de bonnes relations avec les autres. Nos compétences sociales peuvent être cultivées par l’apprentissage, la réflexion et la pratique engagée.

Planétaire : dans un monde de plus en plus complexe, la compassion seule ne suffit pas. Nous avons aussi besoin d’une compréhension profonde des systèmes interdépendants à l’échelle mondiale. Le fait de savoir comment aborder les situations à partir de perspectives multiples permet d’intégrer la résolution de problèmes dans un processus plus holistique, évitant ainsi la tendance à segmenter les problèmes en plusieurs petits fragments non reliés.

Les fils conducteurs de l’apprentissage

Les fils conducteurs de l’apprentissage sont des méthodes de recherche, d’évaluation et d’assimilation des trois valeurs énoncées, permettant à la connaissance et à la compréhension que nous en avons de gagner en fermeté et en profondeur pour constituer finalement une base solide. Il y a quatre fils conducteurs :

• la réflexion critique : explorer des sujets et des expériences par le biais du raisonnement logique, à partir de perspectives multiples et au cours de dialogues et de débats pour obtenir une compréhension profonde
• les pratiques réflectives : diriger notre attention d’une manière structurée vers des expériences personnelles pour assimiler les compétences acquises
• les perspectives scientifiques : comprendre nos émotions et le monde du point de vue scientifique pour fournir une approche impartiale, sans parti pris culturel ni religieux
• l’apprentissage engagé : s’impliquer dans des méthodes participatives d’apprentissage telles que l’expression créative (arts, musique, écriture) ou l’apprentissage écologique (engagement direct dans le monde de la nature) qui invitent à une réflexion subséquente.  

Les quatre fils conducteurs pédagogiques sont ancrés dans le principe de la compassion qui est au cœur des trois dimensions. Souvent la compassion est prise pour de la faiblesse – laisser les autres obtenir ce qu’ils veulent à nos dépens, ou même supporter les brimades ou autres comportements négatifs. SEE Learning fait de la compassion un emblème de courage. Cette compassion courageuse, en tant qu’attitude responsable et altruiste, provient de, et débouche sur, une grande force intérieure.

Résumé

L’engagement dans SEE Learning nous aide à prendre plus clairement conscience de nos pensées et de nos sentiments, de notre propre personne, des autres et de leur vie mentale. Nous apprenons à cultiver un savoir-faire en matière d’hygiène émotionnel et de bonne santé physique et mentale, une compassion courageuse envers autrui, et une reconnaissance de notre humanité commune qui accorde de la valeur à tous les êtres humains, où qu’ils soient. Capables de faire la différence entre une conduite bénéfique et une conduite destructrice, nous pouvons nous relier aux autres d’une manière productive et bienveillante et contribuer à un engagement planétaire en faveur de vastes bénéfices sociaux. SEE Learning, en tant qu’apprentissage social, émotionnel et éthique, est un vaste programme d’orientation vers des valeurs et des aptitudes permettant de développer une saine estime de soi, de vivre en harmonie avec notre entourage et de devenir des citoyens planétaires responsables.

Si vous souhaitez en savoir plus, vous êtes invités à lire la version intégrale du cadre d’apprentissage social, émotionnel et éthique, le SEE Learning Framework, et de vous informer sur les autres programmes du centre des sciences contemplatives et des éthiques basées sur la compassion (Center for Contemplative Science and Compassion-Based Ethics).