ಜನರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಬೌದ್ಧಧರ್ಮದತ್ತ ತಿರುಗುತ್ತಾರೆ.

ಭಯದ ಹಲವು ರೂಪಗಳಿವೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉದ್ಭವಿಸಲು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಕೌಶಲ್ಯಪೂರ್ಣ ವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತ, ಸಂತೋಷದ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಬಹುದು.

ಬೌದ್ಧಧರ್ಮವು ವಿವಿಧ ದೇಶಗಳಲ್ಲಿನ ಜನರನ್ನು ತಲುಪಿದಂತೆ, ಬೋಧನೆಗಳಲ್ಲಿನ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರಾಧಾನ್ಯವನ್ನು ಪಡೆದು, ಅದರ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳು ಅಭಿವೃದ್ದಿಗೊಂಡವು. ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾ, ಚೀನಾ ಮತ್ತು ಟಿಬೆಟ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ರೂಪಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿವರಣೆ ಇಲ್ಲಿದೆ.