羡慕是一种复合情绪，包含了许多烦乱因素，但是通过识别这些原因和采行有效手段，终能予以克服。

如同人种一样，佛教在不同地方也发展出多类形式，以达到强调某一或其他观点的教导。在此则是概述一些在东南亚、中国和西藏所出现的主要类型。

通过应用方式来发展耐心，我们因而能避免由愤怒所造成的问题。