修心是一种转逆境为顺缘的方式，即为通过改善我们的处理态度。

概念性思维有很多种类。在禅修(静坐)和日常生活当中，某些有用但部份不利。

恐惧有许多形式，也有许多原因使其出现，但是通过善巧方式，我们得以克服恐惧，并导向更安稳、更快乐的生活。