Novo no Budismo?

Visão geral e dicas
Fundamentos
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O Que é a Prática Budista?
Dr. Alexander Berzin, Matt Lindén
Uma introdução às práticas Budistas que nos ajudam a lidar com problemas.
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Entrevista com Tsenshap Serkong Rinpoche II
Matt Lindén
Serkong Rinpoche fala sobre a prática do budismo no Ocidente e Oriente, e aconselha os jovens interessados no budismo.
How to jealousy ben blennerhassett unsplash
Como Lidar com o Ciúme nos Relacionamentos
Dr. Alexander Berzin
Ciúme, em um relacionamento amoroso, significa que não acreditamos no amor do nosso parceiro. Superamos o ciúme quando percebemos que o amor não é uma mercadoria limitada.

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Budismo Tibetano
Self transformation through mind training
A Autotransformação Através do Treinamento da Mente
Dr. Alexander Berzin
O treinamento da mente é um método para transformar circunstâncias negativas em positivas através da melhoria de nossas atitudes em relação a elas.
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​O Que É uma Emoção Perturbadora?
Dr. Alexander Berzin
Emoções perturbadoras são aquelas que nos fazem perder a paz de espírito e o auto-controle.
Study buddhism envy
Inveja: Lidando com Emoções Perturbadoras
Dr. Alexander Berzin
A inveja é uma emoção complexa constituída de diversos fatores perturbadores, mas pode ser superada se identificarmos esses fatores e aplicarmos antídotos eficazes.

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Estudos Avançados
Meditação Analítica e Meditação de Estabilização
Dr. Alexander Berzin
Trabalhar em nós mesmos implica ouvir, ponderar e meditar sobre os ensinamentos com a meditação analítica e depois com a meditação estabilizadora.
Votos Secundários Tântricos
Dr. Alexander Berzin
Com os votos tântricos secundários, prometemos nos abster das “oito ações grosseiras”. Cometê-las dificultaria a prática da meditação e o progresso ao longo dos caminhos do yoga tantra e do anuttarayoga tantra.
Ações para Treinar a Partir das Promessas de Bodhichitta
Dr. Alexander Berzin
Com o estado engajado de bodhichitta, prometemos treinar em cinco ações que nos ajudam a nunca perder nossa determinação.

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A Compaixão em Ação: Uma Perspectiva Budista
Matt Lindén
Explore como a prática da compaixão, através de ações reais e cotidianas, pode aliviar o sofrimento, criar harmonia social e nos impulsionar rumo à iluminação.
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Os Benefícios de Desenvolver a Compaixão
Matt Lindén
A compaixão é o maior presente que podemos dar aos outros e ela nos dá autoconfiança para lidar com nossas próprias dificuldades.
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O Que É Budismo Socialmente Engajado?
Matt Lindén
O budismo socialmente engajado aplica os princípios budistas a questões sociais, políticas e ambientais, usando a compaixão e a atenção plena para lidar com o sofrimento pessoal e coletivo.
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