Uma breve introdução à forma como o budismo se disseminou desde as suas origens, no norte da Índia, para se tornar o maior sistema de crença em grande parte da Ásia.

O pensamento conceitual tem muitas variedades. Algumas são úteis e algumas prejudiciais na meditação e na vida diária.

A confusão surgiu devido às vastas diferenças culturais e às novas realidades dos centros de Dharma estabelecidos por professores tibetanos para os estudantes leigos ocidentais – um fenômeno que não existia antes na história do budismo.

Todos os ensinamentos do Buda têm a intenção de nos ajudar a superar as dificuldades da vida.

Derivado principalmente da Índia, ao longo de vários séculos através dos esforços de um grande número de professores e tradutores, o budismo tibetano evoluiu gradualmente para quatro tradições principais.

Uma apresentação extensa e profunda das seis perfeições, incluindo uma discussão profunda da vacuidade.

Bodhichitta convencional e mais profunda como base para o treinamento da mente.

O refúgio ou dar um direcionamento seguro à nossa vida começa dando-lhe mais sentido ao nos trabalharmos para sermos uma pessoa mais gentil.