Uma breve introdução à forma como o budismo se disseminou desde as suas origens, no norte da Índia, para se tornar o maior sistema de crença em grande parte da Ásia.

O pensamento conceitual tem muitas variedades. Algumas são úteis e algumas prejudiciais na meditação e na vida diária.

A confusão surgiu devido às vastas diferenças culturais e às novas realidades dos centros de Dharma estabelecidos por professores tibetanos para os estudantes leigos ocidentais – um fenômeno que não existia antes na história do budismo.

Todos os ensinamentos do Buda têm a intenção de nos ajudar a superar as dificuldades da vida.

Derivado principalmente da Índia, ao longo de vários séculos através dos esforços de um grande número de professores e tradutores, o budismo tibetano evoluiu gradualmente para quatro tradições principais.

Renúncia é a determinação de fazermos tudo o que pudermos para nos livrar do sofrimento e alcançar a liberação.

Esses conjuntos de métodos e exercícios são uma extensão do programa Sensibilidade Equilibrada e nos ajudam a integrar os vários aspectos de nossas vidas de forma harmoniosa.

Uma apresentação extensa e profunda das seis perfeições, incluindo uma discussão profunda da vacuidade.