Việc hành trì pháp tu Thất chi nguyện trước khi lắng nghe hay đọc giáo pháp, hoặc tư duy hay thiền quán về Pháp, sẽ giúp ta thiết lập tâm trạng tiếp thu một cách đúng đắn.

Đức Dalai Lama khuyên bảo rằng khái niệm bất bạo động và đối thoại phải được giảng dạy trong học đường. Điều quan trọng là thế hệ trẻ phải học hỏi những điều này, để ý niệm về đối thoại và bất bạo động trở thành một phần trong đời sống của họ.

Milarepa khai thị về tâm vô tham đối với con cái, bằng hữu, thân quyến và của cải.

Đức Dalai Lama nhấn mạnh về tính hợp nhất của nhân loại, tầm quan trọng của Bồ đề tâm và tánh Không, cùng bốn cam kết lớn của Ngài, là những điểm đặc biệt quan trọng cho thế kỷ 21.