如同人種一樣，佛教在不同地方也發展出多類形式，以達到強調某一或其他觀點的教導。在此則是概述一些在東南亞、中國和西藏所出現的主要類型。

有效地在我們生活中運用佛教教導以帶來正面結果的指引。

藉由禪定度，我們能在幫助他人時，以及在證覺途中的所有禪修中保持完美專注。