聆聽，思考和禪修教授，是通過佛教方法提升自我的必經階段。

瞭解業力能幫助我們開始領會在我們生命中發生的事，並去影響未來會發生的。

用一句話總結佛教的教導：避免任何破壞性的言行，所有所作都有建設性，為了能夠如此，調伏你的心。