仏教は初めてですか？

概略と実践的な助言を得る
基礎
悟りとは何か
アレクサンダー・ベルゼン博士, マット・リンデン
仏道における究極の目標である悟りについての簡単な紹介。
物質主義との向き合い方
ダライ・ラマ14世
物質主義は充足感をもたらすかのように見えますが、実際にはストレスを増やすだけです。真の心の平穏を得るためには悲の心に基づく全体論的な視点が必要です。
人間関係における嫉妬との向き合い方
アレクサンダー・ベルゼン博士
恋愛関係における嫉妬はパートナーからの愛に対する不信の表れです。愛は「限定商品」ではないということを理解して、嫉妬を克服しましょう。

より深い理解を求めますか？

チベット仏教についてさらに深く学びます。
チベット仏教
心の訓練による自己変革
アレクサンダー・ベルゼン博士
心の訓練は、私たちの態度を変化させ、ネガティブな状況をポジティブなものに変えるメソッドです。
アジアにおける仏教の伝播
アレクサンダー・ベルゼン博士
仏教が北インドで誕生してからどのように広まり、アジアの多くの地域で主要な信仰体系となったかを簡単に紹介します。
思考を静める
アレクサンダー・ベルゼン博士
概念的な思考にも様々なものがあり、瞑想や日常生活において有用なものと害となるものとがあります。

さらに先へ進みますか？

さらなる仏教のトピックをより詳細に探求しましょう。
高度な教え
宗教間の調和の土台となる相互理解
ダライ・ラマ14世
ダライ・ラマは全ての宗教は人間性に深く寄与するものであるとして、それら全てに対して敬意を表しています。お互いの宗教に対する知識を得る事で、全ての宗教がその同じ目的を有している事を理解する事が出来ます。
包括的な修行としての七支分の祈り
アレクサンダー・ベルゼン博士
七支分の祈りそのものが悟りに向かう為の優れた実践となります。
心の性質
ダライ・ラマ14世
心の本質と様々な微細さに関する分析です。

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悲を育むことから得られる利益
マット・リンデン
悲は私たちが他者に与えられる最高の贈り物であり、人生において自らが直面する苦悩に立ち向かうための自信を与えてくれるものでもあります。
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自分に対する悲の重要性
マット・リンデン
自分に対する悲は仏教の実践に欠かせない要素です。他の人々にするのと同じように自分に対しても思いやりを持って接すると、全ての衆生に向けたより大きな悲の心の基礎が築かれます。
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社会参画仏教とは何か
マット・リンデン
社会参画仏教は悲の心と念を使って個人と集団の両方の苦しみへの対処に取り組み、社会的・政治的・環境的な問題の解決に仏教の教義を生かします。
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