Première rencontre avec le bouddhisme

Aperçu général et conseils pratiques
Les fondamentaux
11 ways to help others
11 manières d’aider les autres
Alexander Berzin, Ph.D., Matt Lindén
Il y a maintes façons d’aider quelqu’un en souffrance
What are four noble truths
Qu’est-ce que les Quatre Nobles Vérités ?
Alexander Berzin, Ph.D., Matt Lindén
Le cadre de base des enseignements du bouddhisme
How to deal with anxiety
Comment gérer l’anxiété
Matt Lindén
Recommendations pour surmonter l’anxiété et vivre une vie plus posée

Aller plus loin…

En savoir plus sur le bouddhisme tibétain
Le bouddhisme tibétain
Study buddhism envy
L’envie : comment gérer les émotions perturbatrices
Alexander Berzin, Ph.D.
L’envie est une émotion complexe qui est composée de multiples facteurs perturbants, mais nous pouvons la surmonter quand nous identifions ces facteurs et leur appliquons des antidotes efficaces.
Study buddhism types of buddhism header
Les différents courants du bouddhisme
Alexander Berzin, Ph.D.
Diverses formes de bouddhisme se développèrent dans différents pays au fil de la diffusion des enseignements du Bouddha, selon que les populations locales mettaient l’accent sur un aspect plutôt que sur un autre. Voici une description générale des principales formes de bouddhisme en Asie du Sud-Est, en Chine et au Tibet.
Ab why people are attracted to buddhism
Pourquoi les gens sont-ils attirés par le bouddhisme ?
Alexander Berzin, Ph.D.
Les gens recherchent dans le bouddhisme des méthodes pour gérer les difficultés de la vie.

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Les sciences astrologiques tibétaines
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Les sciences des éphémérides, de l'astronomie, de l'astrologie et des mathématiques touchent à de nombreux aspects de la vie tibétaine. Ces sciences jouent un rôle significatif dans la tradition médicale tibétaine.
Principes de base pour un comportement éthique
Alexander Berzin, Ph.D.
L'éthique bouddhique est constituée de trois domaines principaux : l'autodiscipline pour se réfréner des comportements destructeurs, s'engager dans un comportement constructif et aider les autres.
La logique bouddhique comme aide dans le travail
Alexander Berzin, Ph.D.
Utiliser la logique bouddhique peut nous aider à surmonter l'échec et nous assurer le succès, en utilisant une stratégie réaliste fondée sur la raison.

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Précisions au sujet des six perfections : les six paramitas
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De nombreux malentendus entourent les pratiques ngondros, comme le fait qu'il s'agisse d'un remède miracle à tous nos problèmes.
Exercices pour harmoniser et intégrer les aspects de notre vie
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Ces séries de méthodes et d’exercices sont une extension du programme d’entraînement Sensibilité et équilibre. Ils nous aident à intégrer harmonieusement les divers aspects de nos vies.
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