Première rencontre avec le bouddhisme

Aperçu général et conseils pratiques
Les fondamentaux
Comment gérer l’anxiété
Matt Lindén
Recommendations pour surmonter l’anxiété et vivre une vie plus posée
10 croyances de base dans le bouddhisme
Alexander Berzin, Ph.D.
Les points essentiels des enseignements du bouddhisme
Comment développer l’amour
Alexander Berzin, Ph.D., Matt Lindén
Comment générer un sentiment d’amour et l’étendre ensuite à tout le monde.

Aller plus loin…

En savoir plus sur le bouddhisme tibétain
Le bouddhisme tibétain
Se garder des dix actes nocifs
Alexander Berzin, Ph.D.
Un bref coup d’œil aux dix façons nocives de se comporter – les actes qui entraînent notre malheur – et comment les éviter.
Le refuge : une direction sûre et pleine de sens dans la vie
Alexander Berzin, Ph.D.
Travailler sur nous-mêmes pour surmonter nos défauts et réaliser nos potentialités est l’direction la plus sûre et la plus pleine de sens que nous puissions donner à nos vies.
La Diffusion du bouddhisme en Asie
Alexander Berzin, Ph.D.
Une courte introduction sur la diffusion du bouddhisme depuis ses origines dans le Nord de l’Inde jusqu’à devenir la croyance principale un peu partout en Asie.

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Études avancées
Utiliser au quotidien les caractéristiques des cinq familles-de-bouddha
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Les traits de caractères de la famille-de-bouddha sont des facteurs que tout le monde possède. Une fois pleinement développés, ils nous rendent tous capables de devenir un bouddha. En ce sens, nous appartenons tous à cette même famille.
Stratégies pour gérer les huit problèmes de la vie
Alexander Berzin, Ph.D.
Une compréhension des quatre nobles vérités et du karma nous offre des stratégies pour gérer les huit préoccupations mondaines.
La pratique de l’amour : comparaison entre bouddhisme et islam
Alexander Berzin, Ph.D.
Aperçu des principes fondamentaux du bouddhisme et de l'islam, en comparant chez chacun les discussions sur l'amour, le pardon et l'éthique.

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Les caractéristiques particulières de la Lampe sur la voie vers l’illumination d’Atisha
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Découvrez la manière la plus efficace d’étudier le Dharma avec un enseignant selon de multiples sources traditionnelles.
Histoire et caractéristiques de la tradition textuelle du lam-rim
Guéshé Ngawang Dhargyey
La tradition des textes du genre lam-rim remonte à l’ouvrage d’Atisha intitulé Une lampe sur la voie vers l’illumination. Des textes de ce genre existent dans toutes les écoles du bouddhisme tibétain.
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