Una breve introducción de cómo el budismo se extendió, desde sus inicios en el norte de la India, hasta convertirse en el principal sistema de creencias de gran parte de Asia.

Los pensamientos conceptuales tienen muchas variedades. Algunos son útiles y otros son perjudiciales en la meditación y en la vida diaria.

Las emociones perturbadoras son aquellas que nos hacen perder nuestra paz mental y nuestro autocontrol.