¿Eres nuevo en el budismo?

Aquí tienes un resumen y consejos prácticos.
Puntos básicos
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¿Qué es la práctica budista?
Dr. Alexander Berzin, Matt Lindén
Una introducción a las prácticas budistas para ayudarnos a lidiar con nuestros problemas.
How to meditate alfred schrock unsplash
Cómo meditar
Dr. Alexander Berzin, Matt Lindén
¿Cómo empezar con la meditación? Para la mayoría de las personas, con la meditación enfocada en la respiración, y después generando amor.
How zo develop compassion clay banks unsplash
Cómo desarrollar compasión
Dr. Alexander Berzin, Matt Lindén
Métodos budistas para desarrollar compasión, el estado mental beneficioso que desea que los demás estén libres de su sufrimiento.

¿Quieres profundizar tu entendimiento?

Aprende más sobre el budismo tibetano.
Budismo tibetano
Study buddhism destructive actions
Evitar los diez tipos de conducta destructiva
Dr. Alexander Berzin
Una mirada a las diez formas de conducta destructiva (acciones que crean nuestra infelicidad) y cómo evitarlas.
Ab why people are attracted to buddhism
¿Por qué las personas se sienten atraídas por el budismo?
Dr. Alexander Berzin
Las personas se acercan al budismo para encontrar métodos que les permitan lidiar con las dificultades de su vida.
Studybuddhism heart sutra tashi mannox
El sutra del corazón
Este breve texto sobre la prajnaparamita (la perfección de la sabiduría) presenta la esencia del darse cuenta que discrimina de largo alcance de la vacuidad (vacío). Se medita y se recita en todo el mundo budista Mahayana.

¿Quieres profundizar?

Explora más temas budistas con mayor detalle.
Estudios avanzados
La historia pre-soviética del budismo en el Imperio Ruso
Dr. Alexander Berzin, Dr. Andrey Terentyev
Una breve historia de la difusión del budismo tibetano en el Imperio Ruso antes de la fundación de la Unión Soviética.
Historia del budismo y el islam en Afganistán
Dr. Alexander Berzin
Una descripción completa de la historia del budismo en Afganistán, desde poco después de la época del Buda hasta el final del periodo mongol en el siglo XIV.
Meditación en la vacuidad
Dr. Alexander Berzin
La base para la meditación en la vacuidad es la identificación y el entendimiento de lo que ha de ser refutado: la existencia verdaderamente establecida de las personas y de todos los fenómenos.

Contenido reciente

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La importancia de la autocompasión
Matt Lindén
La autocompasión es un aspecto vital de la práctica budista. Tratarnos a nosotros mismos con la misma amabilidad que extendemos a los demás construye una base para una mayor compasión hacia todos los seres.
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Compasión en acción: Una perspectiva budista
Matt Lindén
Explora cómo el hecho de poner la compasión en acciones cotidianas reales puede aliviar el sufrimiento, crear armonía social e impulsarnos hacia la iluminación.
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¿Qué es el budismo socialmente comprometido?
Matt Lindén
El budismo socialmente comprometido aplica los principios budistas a temas sociales, políticos y ambientales, utilizando la compasión y la presencia mental para abordar tanto el sufrimiento personal como el colectivo.
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