Cómo

Formas en las que podemos hacer que nuestra vida sea más feliz.

¿Cómo empezar con la meditación? Para la mayoría de las personas, con la meditación enfocada en la respiración, y después generando amor.

Cómo desarrollar un sentimiento de amor y extenderlo hacia todos los demás.

Métodos budistas para desarrollar compasión, el estado mental beneficioso que desea que los demás estén libres de su sufrimiento.

La compasión es el mayor regalo que podemos darle a los demás y nos da la autoconfianza para lidiar con nuestras propias batallas en la vida.

Explora cómo el hecho de poner la compasión en acciones cotidianas reales puede aliviar el sufrimiento, crear armonía social e impulsarnos hacia la iluminación.

La autocompasión es un aspecto vital de la práctica budista. Tratarnos a nosotros mismos con la misma amabilidad que extendemos a los demás construye una base para una mayor compasión hacia todos los seres.

Existen muchas maneras de ayudar cuando nos encontramos con alguien que lo necesita.

Guías para lidiar con los desafíos de la vida.

Consejos para superar la ansiedad y vivir una vida más segura.

Consejos para ayudarnos a superar el enfado y obtener paz interna cuando los tiempos se tornan difíciles.

Los celos en una relación amorosa significan que no confiamos en el amor que nuestra pareja nos tiene. Los superamos al darnos cuenta de que el amor no es una mercancía limitada.

Cómo dirigir un negocio y llevar a cabo un proyecto, basados en los principios budistas.

El materialismo siempre produce más estrés; con la compasión por los demás obtenemos paz mental.