Як…

Як ми можемо зробити своє життя щасливішим.

Як почати медитувати? Для більшості людей, краще почати із зосередження на диханні, а потім медитувати на любові.

Як розвинути почуття любові й поширити його на всіх.

Буддійські методи розвитку співчуття − позитивного стану ума, коли ми бажаємо іншим звільнитися від страждань.

Існує багато способів допомогти, коли ми зустрічаємо тих, хто цього потребує.

Поради для складних життєвих ситуацій.

Поради для того, щоби подолати тривогу і стати більш впевненим у собі.

Поради, які допоможуть нам подолати гнів і знайти внутрішній спокій у важкі часи.

Ревнощі в любовних стосунках означають, що ми не довіряємо нашому партнеру. Щоби позбутися них, ми маємо усвідомити, що любов не є обмеженим ресурсом.

Як займатися бізнесом і реалізовувати проєкти на основі буддійських принципів.

Здавалося б, матеріалізм має приностити задоволення, але він приносить лише більше стресу. Водночас співчуття до інших допомагає віднайти справжній внутрішній спокій.