Тренування ума

Лоджонґ, або тибетська практика тренування ума, дає нам змогу залишатися сильними й позитивно налаштованими, навіть коли ми стикаємося із життєвими викликами. Тренуючи свій ум, ми можемо перетворити будь-які негативні обставини на можливість для розвитку любові, співчуття та розуміння.