ಲೊಜಾಂಗ್, ಅಥವಾ ಟಿಬೆಟಿನ ಮಾನಸಿಕ ತರಬೇತಿಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು, ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರಲು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಯಾವುದೇ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸನ್ನಿವೇಶವನ್ನು ಪ್ರೀತಿ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವಂತಹ ಅವಕಾಶವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಬಹುದು.