心靈訓練

洛炯(修心)，或是西藏的心靈訓練修行，讓我們在面對生活挑戰時，得以維持堅強和樂觀。透過訓練心靈，我們能夠轉化任何負面情況，成為發展慈愛、悲憫和同情的大好機會。