Как…

Как сделать свою жизнь более счастливой.

Как начать медитировать? Большинству людей лучше всего сосредотачиваться на дыхании, а затем медитировать на любовь.

Как развивать чувство любви и распространять его на всех.

Буддийские методы развития сострадания – положительного состояния ума, когда мы желаем другим быть свободными от страданий.

Сострадание – это величайший дар, который мы можем предложить другим. Сострадание придаёт нам уверенности в себе, помогая справляться с жизненными трудностями.

Узнайте, как практика сострадания в конкретных повседневных действиях может облегчить страдание, создать гармонию в обществе и продвинуть нас по пути к просветлению.

Сострадание к себе – жизненно важный аспект буддийской практики. Обращаясь по-доброму не только с другими, но и с самими собой, мы закладываем фундамент для великого сострадания ко всем существам.

Существует множество способов помочь, когда мы встречаем тех, кто в этом нуждается.

Советы для трудных ситуаций.

Советы о том, как преодолеть тревогу и стать более уверенными в себе.

Советы о преодолении гнева и достижении внутреннего спокойствия в трудные времена.

Ревность в любовных отношениях означает, что мы не доверяем партнёру. Чтобы её преодолеть, нужно осознать, что любовь – не ограниченный ресурс.

Как заниматься бизнесом и вести проекты на основе буддийских принципов.

Материализм всегда приводит к стрессу, а сострадание к другим помогает обрести внутреннее спокойствие.