Jak …

Jasne polecenia, krok po kroku, dotyczące buddyjskich metod ćwiczenia się w medytacji oraz rozwijaniu miłości, współczucia i szerokiego wachlarza pozytywnych emocji.

8 Buddyjskich wskazówek dla szczęśliwości

Sposoby uczynienia swego życia szczęśliwszym.

Jak medytować?

Jak zacząć medytację? Dla większości ludzi od medytacji skupiającej się na oddechu, a następnie wzbudzaniu miłości.

Jak rozwijać miłość

Jak rozbudowywać uczucie miłości i rozszerzać je na wszystkich innych.

Jak rozwijać współczucie

Buddyjskie metody rozwijania współczucia, korzystnego stanu umysłu życząc innym wolności od cierpienia.

11 Sposobów pomagania innym

Jest wiele sposobów pomagania, kiedy spotykamy kogoś w potrzebie.

Buddyjskie podpowiedzi na życie

Wskazówki dla radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi.

Jak radzić sobie z niepokojem

Podpowiedzi na przezwyciężanie lęku, by żyć bardziej pewnie.

8 Buddyjskich podpowiedzi dla radzenia sobie z gniewem

Podpowiedzi pomagające nam przezwyciężyć gniew i zapewnić wewnętrzny spokój, kiedy sytuacja staje się trudna.

Jak radzić sobie z zazdrością w związkach

Zazdrość w związku opartym na miłości oznacza, że nie ufamy miłości partnera wobec nas. Przezwyciężamy to uświadamiając sobie, że miłość nie jest towarem o ograniczonej podaży.

5 buddyjskich zasad pomocnych w prowadzeniu biznesu

Jak prowadzić biznes i realizować projekty o party buddyjskie zasady.

Jak odnosić się do materializmu

Materializm zawsze sprowadza więcej stresu, zaś współczując innym, osiągamy spokój umysłu.

Top