Study Buddhism › Podstawy › Jak …

Jak …

Jasne polecenia, krok po kroku, dotyczące buddyjskich metod ćwiczenia się w medytacji oraz rozwijaniu miłości, współczucia i szerokiego wachlarza pozytywnych emocji.
Document
8 Buddyjskich wskazówek dla szczęśliwości
Sposoby uczynienia swego życia szczęśliwszym.
Document
Jak medytować?
Jak zacząć medytację? Dla większości ludzi od medytacji skupiającej się na oddechu, a następnie wzbudzaniu miłości.
Document
Jak rozwijać miłość
Jak rozbudowywać uczucie miłości i rozszerzać je na wszystkich innych.
Document
Jak rozwijać współczucie
Buddyjskie metody rozwijania współczucia, korzystnego stanu umysłu życząc innym wolności od cierpienia.
Document
11 Sposobów pomagania innym
Jest wiele sposobów pomagania, kiedy spotykamy kogoś w potrzebie.
Document
Buddyjskie podpowiedzi na życie
Wskazówki dla radzenia sobie z wyzwaniami życiowymi.
Document
Jak radzić sobie z niepokojem
Podpowiedzi na przezwyciężanie lęku, by żyć bardziej pewnie.
Document
8 Buddyjskich podpowiedzi dla radzenia sobie z gniewem
Podpowiedzi pomagające nam przezwyciężyć gniew i zapewnić wewnętrzny spokój, kiedy sytuacja staje się trudna.
Document
Jak radzić sobie z zazdrością w związkach
Zazdrość w związku opartym na miłości oznacza, że nie ufamy miłości partnera wobec nas. Przezwyciężamy to uświadamiając sobie, że miłość nie jest towarem o ograniczonej podaży.
Document
5 buddyjskich zasad pomocnych w prowadzeniu biznesu
Jak prowadzić biznes i realizować projekty o party buddyjskie zasady.
Document
Jak odnosić się do materializmu
Materializm zawsze sprowadza więcej stresu, zaś współczując innym, osiągamy spokój umysłu.