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Instructions claires, étape par étape, sur les méthodes d’entraînement à la méditation bouddhique pour cultiver l’amour et la compassion et développer toute une gamme d’émotions positives.

8 pépites de bonheur dans le bouddhisme

Alexander Berzin, Ph.D.

Comment avoir une vie plus heureuse.

Comment méditer

Alexander Berzin, Ph.D., Matt Lindén

Comment commencer la méditation ? En général, on commence par une méditation sur la respiration suivie d’une méditation sur l’amour.

Comment développer l’amour

Alexander Berzin, Ph.D., Matt Lindén

Comment générer un sentiment d’amour et l’étendre ensuite à tout le monde.

Comment développer la compassion

Alexander Berzin, Ph.D., Matt Lindén

Traduction : Nat Lefort et Pauline

11 manières d’aider les autres

Alexander Berzin, Ph.D., Matt Lindén

Il y a maintes façons d’aider quelqu’un en souffrance

Quelques principes de vie selon le bouddhisme

Alexander Berzin, Ph.D.

Marche à suivre pour relever les défis de la vie

Comment gérer l’anxiété

Matt Lindén

Recommendations pour surmonter l’anxiété et vivre une vie plus posée

8 pépites du bouddhisme pour gérer la colère

Matt Lindén

Conseils pour nous aider à vaincre la colère et trouver la paix intérieure dans les périodes difficiles.

Comment gérer la jalousie dans les relations

Alexander Berzin, Ph.D.

Dans une relation amoureuse, la jalousie montre que nous n’avons pas confiance en l’amour de l’autre. Nous surmontons la jalousie quand nous prenons conscience que l’amour n’est pas quelque chose de limité.

Cinq principes bouddhiques pour aider à la gestion d’une entreprise

Yury Milyutin

Comment gérer une entreprise et mener à bien un projet fondé sur des principes bouddhistes.

Comment faire face au matérialisme

Le 14ᵉ Dalaï-Lama

Le matérialisme amène toujours plus de stress, mais avec de la compassion nous obtenons la paix de l’esprit.

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