Как изучать поэтапный путь ламрима
Д-р Александр Берзин
Поэтапный путь ламрима включает в себя три основы пути – отречение, намерение бодхичитты и понимание пустотности.
Упражнения, позволяющие сделать свою жизнь целостной
Д-р Александр Берзин
Методы и упражнения, ставшие дополнением к обучающему курсу «Сбалансированная чувствительность». Эти методы могут помочь гармонично объединить различные аспекты нашей жизни.
Как работать с ментальными факторами в повседневной жизни
Д-р Александр Берзин
Если мы знаем о десяти ментальных факторах, которые присутствуют в каждый момент нашего опыта, то сможем влиять на обстоятельства и с помощью ментальных факторов регулировать свои переживания.