बौद्ध धर्म के संस्थापक शाक्यमुनि बुद्ध के जीवन, ज्ञानोदय प्राप्ति और शिक्षाओं के विषयों पर जानकारी।

जैसे-जैसे बौद्ध धर्म विभिन्न देशों में पहुँचा वहाँ के लोगों ने उसके किसी न किसी पक्ष विशेष पर विशेष बल दिया जिसके परिणामस्वरूप उसके कई स्वरूप विकसित हुए। यहाँ दक्षिण-पूर्व एशिया, चीन और तिब्बत में पाए जाने वाले कुछ प्रमुख स्वरूपों का सामान्य विवरण दिया गया है।

चित्त साधना एक ऐसी पद्धति है जिसके माध्यम से हम नकारात्मक परिस्थितियों के प्रति अपनी मनोदृष्टि में सुधार करके उन्हें सकारात्मक रूप दे सकते हैं।