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La autocompasión es un aspecto vital de la práctica budista. Tratarnos a nosotros mismos con la misma amabilidad que extendemos a los demás construye una base para una mayor compasión hacia todos los seres.

Explora cómo el hecho de poner la compasión en acciones cotidianas reales puede aliviar el sufrimiento, crear armonía social e impulsarnos hacia la iluminación.

El budismo socialmente comprometido aplica los principios budistas a temas sociales, políticos y ambientales, utilizando la compasión y la presencia mental para abordar tanto el sufrimiento personal como el colectivo.

La compasión es el mayor regalo que podemos darle a los demás y nos da la autoconfianza para lidiar con nuestras propias batallas en la vida.