Що таке соціальне, емоційне та етичне навчання?
Соціальне, емоційне та етичне навчання (SEE Learning) – це програма, спрямована на виховання емоційно здорових та етично відповідальних особистостей, соціальних груп та ширших спільнот. Хоча програма в першу чергу створена для впровадження в школах та вищих навчальних закладах, вона також підходить для використання в інших контекстах.
Ця навчальна програма, розроблена Центром споглядальної науки та основаної на співчутті етики при Університеті Еморі, передусім зосереджена на різних аспектах етики. Етика тут не ґрунтується на конкретній культурі чи релігії, а радше на універсальних, базових людських цінностях, таких як співчуття, толерантність і прощення. Навчальні практики SEE сприяють підвищенню здатності людей вміло піклуватися про себе та інших, що має вирішальне значення як для фізичного, так і для емоційного здоров'я. Програма також спрямована на підвищення обізнаності щодо взаємозалежності і розвитку навичок критичного мислення, що допомагає становленню людей як громадян світу в умовах сьогодення, що стають дедалі складнішим.
Програма ґрунтується на "універсальних цінностях" і тому може бути застосована в різних країнах і культурах на міжнародному рівні. Спираючись на здоровий глузд, спільний досвід і науку, можна або використовувати теорію й практики як вони викладені в програмі, або адаптувати їх, черпаючи натхнення з релігійних і культурних цінностей різних народів. Метою цієї інклюзивної, комплексної програми є навчання людей будь-якого віку соціальних, емоційних та етичних навичок. У цьому вона нічим не відрізняється від того, як людей навчають математики, природничих наук, іноземних мов чи будь-якого іншого академічного предмета. Освітня програма може і має бути розширена, щоб сприяти формуванню цінностей і компетенцій, які ведуть до більшого щастя і гармонії як окремих людей, так і суспільства в цілому.
Три виміри, три сфери
SEE Learning має три виміри, які охоплюють ті компетенції, на розвиток яких ця програма спрямована:
- Усвідомлення
- Співчуття
- Залученість
Крім того, ці три виміри поширюються на три різні сфери:
- Особиста
- Соціальна
- Глобальна
Три виміри
Усвідомлення – розвиток розуміння власних думок, почуттів та емоцій. Усвідомлення допомагає нам краще розуміти власне внутрішнє життя, присутність і потреби інших, а також взаємозалежність як характерну ознаку нашого життя і світу, в якому ми існуємо. Для цього нам також потрібно практикувати і вдосконалювати уважність.
Співчуття – уміння ставитися до себе, інших і людства в цілому з добротою, емпатією і турботою про їхнє щастя і страждання. Компетентність у цьому вимагає критичного мислення, розуміння власних потреб і бажань, а також здатності розпізнавати те, що принесе нам самим довгострокове благополуччя. Зрештою сфера співчуття розширюється, щоб охопити також і потреби інших і визнати спільні потреби людства в цілому.
Залученість – це застосування на практиці методів, здобутих під час тренування усвідомлення та співчуття. Сюди входить вивчення типів поведінки і станів ума, які сприяють особистому, соціальному і громадському добробуту. Це вимагає навичок саморегуляції, соціальних навичок і активних дій як громадян світу.
Розвиток цих трьох вимірів як базових цінностей – це не просто набуття знань, а розуміння їхньої актуальності на особистому рівні та їхнє глибинне засвоєння. Це відбувається у кілька етапів:
- Спочатку ми вчимося через слухання, читання і переживання на власному досвіді, отримуємо базову інформацію і розвиваємо розуміння кожної з цінностей.
- Використовуючи критичне мислення, ми досліджуємо цінності через різні підходи, і застосовуємо їх до ситуацій власного життя, що приводить до "критичного інсайту". Це стосується моментів, коли ми отримуємо особисте "осяяння" і відтак встановлюємо зв’язок між першим рівнем знань і власним життям.
- Повторне ознайомлення з цінностями перетворює їх на сильні сторони характеру та риси особистості. Це відбувається через постійну практику, обговорення та дебати, аж поки ці цінності не стають спонтанними проявами нашої особистості.
Три сфери
Особиста: аби мати змогу піклуватися про потреби інших та ширшої спільноти, ми повинні спочатку навчитися піклуватися про свої власні потреби та внутрішній світ. Це можливо досягти шляхом розвитку емоційної грамотності, коли ми можемо розрізняти емоції та розуміти їхній вплив. Це дозволяє нам утримуватися від імпульсивної поведінки, яка може зашкодити нам самим та іншим.
Соціальна: люди є соціальними істотами за своєю природою, тож добра взаємодія з іншими для нас дуже важлива. Ми можемо розвивати соціальні риси через навчання, рефлексію та активну практику.
Глобальна: у світі, який стає дедалі складнішим, одного лише співчуття недостатньо. Нам також потрібне глибше розуміння взаємозалежних глобальних систем, в яких ми живемо. Вміння розглядати ситуації з різних поглядів робить розв’язання проблем більш цілісним процесом. Так ми уникаємо тенденції до фрагментації проблем на дрібні, не пов'язані між собою частини.
Галузі навчання
Галузі навчання – це різні способи дослідити, оцінити та засвоїти вищезгадані три цінності. Ґрунтуючись на міцному фундаменті, такий підхід дозволить нашим знанням і розумінню з часом вибудовувати й поглиблювати ці цінності. Існує чотири галузі:
- Критичне мислення – дослідження теоретичного матеріалу і власного досвіду за допомогою логічних міркувань, різних поглядів, обговорень і дебатів задля досягнення глибшого розуміння.
- Рефлексивні практики – спрямування уваги на особистий досвід у структурований спосіб для засвоєння навичок.
- Науковий погляд – розуміння наукової точки щодо на наших емоцій та світ, що забезпечує підхід, неупереджений щодо культури чи релігії.
- Залучене навчання – залученість у стратегії партисипативного навчання, таких як творче самовираження (мистецтво, музика, письмо) або екологічне навчання (безпосередня взаємодія зі світом природи), які дозволяють розширити поле для рефлексії.
Усі чотири галузі навчання ґрунтуються на принципі співчуття, який лежить в основі всіх трьох вимірів. Часто співчуття плутають зі слабкістю, тобто коли ми дозволяємо іншим отримувати бажане нашим коштом, або навіть толеруємо булінг чи іншу негативну поведінку. Співчуття у розумінні програми SEE Learning – це мужнє співчуття, позиція турботи та уваги до інших, яка водночас і постає з великої внутрішньої сили, і підтримує цю силу.
Підсумок
Завдяки навчанню за програмою SEE ми розвиваємо більше безпосереднього усвідомлення як власних думок і почуттів, так і інших людей. Ми розвиваємо навички емоційної гігієни та самодопомоги, зі сміливим співчуттям до інших та визнанням всезагальної людяності, яка цінує всіх людей повсюди. Зрештою, завдяки здатності відрізняти корисну поведінку від деструктивної, ми можемо продуктивно і дбайливо взаємодіяти з іншими, сприяючи взаємодії на глобальному рівні задля широкої суспільної користі. Отже, SEE Learning – це комплексна програма, яка орієнтує нас на цінності та навички, що дають нам змогу розвинути здорове почуття власної гідності, добре ставитися до тих, хто нас оточує, і стати відповідальними громадянами світу.
Якщо ви хочете заглибитися в тему, прочитайте повну версію навчальної програми SEE та дізнайтеся про інші програми Центру Споглядальної науки та етики, основаної на співчутті.