誠実さ、信頼、友情

幸せとは何か

すべての人が幸せな人生を望んでいます。そこで問題なのは、幸せとは何かということです。真に持続性のある確かな幸福とは何でしょうか。このことについて深く考えてみる必要があります。主に感覚器官を通じて感じる幸せや楽しさ、たとえば何か素晴らしいものを見たり聞いたりする体験や、美味しい味や良い香りといったものはある種の満足を与えてくれます。しかしこれらの感覚的な体験に基づく喜びはとても表面的なものです。特定の条件が生じるやいなや、ある種の喜びや幸せや快感を得ることができますが、これを妨げるような大きな障害などが生じればたちまち快感も消えてしまいます。テレビを見ることに楽しみを見出そうとする人もいますが、彼らはテレビがなければ一時間後には退屈に感じてしまいます。世界中の様々な場所を楽しく旅行し、常に新しい場所、新しい文化、新しい音楽、新しい料理を体験することが大好きな人もいます。これは心の訓練を通じて心の平安を育む能力が足りないことによるものだと私は思います。

一方、何年も何年も隠遁生活を送っているような人たちは、非常に幸福な人生を体験しています。ある時バルセロナで一人のカトリックの修道士に出会いました。彼の英語は私と似たりよったりだったので、いっそう彼と話す勇気が湧いたのです！オーガナイザーの方は、その修道士は五年の間山に籠って隠遁生活を送っていたのだと教えて下さいました。私が山で何をしていたのかと尋ねると彼は、愛について考察し、瞑想していたのだと答えました。彼がこの事を話した時に、彼の目には特別な表情が浮かび、彼が真に心の平安を享受していた事がよくわかりました。これは感覚的体験に依存したものではなく、より深い価値を育むことによって心の平安を得た一つの例です。愛について常に考えることによって心からの安らぎを得ることが出来たのです。

私がお話しするときにいつも強調するのは、物質的進歩は肉体的な快適さにとってなくてはならないものですが、そうした物質的価値が真の心の平安をもたらす事はないということです。人々は裕福になると、より貪欲になって、よりストレスを感じることがあります。結果として不幸せになってしまうのです。ですから幸せな人生を送りたいのであれば、物質的な価値だけを信じていてはいけません。物質的価値も必要ですが、それとは別に内面的価値についてもっと真剣に考える必要があります。宗教を信じているかどうかに関わらず、人間である限り、心の平安はなくてはならないものです。

心の平安と健康

ある科学者たちは、調査の結果、大きなストレスが血圧やその他多くの点で問題を引き起こすと言っています。またある医学者たちは、常に恐怖や怒り、憎しみを感じていると、実際に免疫システムが蝕まれると言っています。健康の最も重要な要素の一つが心の平安なのです。健康な肉体と健康な心はとても密接につながっています。私自身の話ですが、二年前のある記者会見で一人の記者が私の輪廻について質問しました。私はふざけて彼を見て眼鏡をはずすと、彼に尋ねました。「私の顔から判断すると、私の輪廻は差し迫っていますか？！」すると彼は、急ぐ必要はありませんと答えました！

最近ヨーロッパに行ったのですが、古くからの友人たちは二十年か三十年か、あるいは四十年も前に撮った私の写真と私を見比べて、みな私の顔が変わらず若く見えると言ってくれました。私は人生において、実に多くの問題を抱えていた難しい時期を過ごしてきましたし、不安、絶望、孤独が生じるに十分な要因があったということは、みなさんご存知だと思います。しかし私の心は比較的安らかだと思います。ときどき短気を起こした事もありましたが、基本的には私の心の状態はとても穏やかです。

私は化粧品に多くのお金をかける若い女性をからかうのを楽しんでいます。何より先にあなたの夫がお金のかけ過ぎだと文句を言うでしょう！と。いずれにせよ、外面の美しさも重要ですが、もっと大事なのは内面の美しさです。美人さんでも結構ですが、化粧をしていない美人さんでなくても、心からの笑顔とやさしい気持ちがあれば素敵です。これが本当の美しさです。本当の価値は私たち自身の中にあります。外面的な幸せを与えてくれるもの、たとえば大きな店、大きなスーパーマーケットではたくさんのお金が必要です。でも心の平安にはお金はかかりません。内面的な価値について考え、これに慣れ親しんでください。しだいに否定的な感情は小さくなっていきます。こうして心の平安がもたらされるのです。

他者の幸福に対して慈悲にあふれた心構えや関心を持つことによって自信が育まれます。自信が持てると、あらゆる行動を率直に、誠実に、そして正直に実行することができます。これによって他人との信頼関係が生まれ、信頼は友情の基礎になります。私たち人間は、友を必要とする社会的動物です。友人は権力やお金から生まれるわけではなく、教育や知識からでもありません。友情にとってもっとも大事な要素は信頼です。だから他者の人生と幸福に関心を持ち、これを尊重する気持ちは、対話の基礎となるのです。