心の平和

友情は、他者の幸福への誠実な思いから生まれます。

世界の平和は、他者との温かい心の通った関係を通して内なる平安を見つけることから始まります。

ダライ・ラマは信心に基づいて心の平安をもたらす為の二つの宗教のカテゴリーについてお話しされます。一つは哲学無き信心、もう一つは哲学を伴う信心です。

内なる平安は、現実的な態度、誠実さ、慈悲と利他心から生まれます。

ダライ・ラマ法王は外的あるいは内的な平和を実現する為の方法として非暴力を生涯を通じて推進して来ました。

私たちにストレスをもたらす様な習慣的な反復から自由になるという決意を育み、自制心と集中力と智慧を修練する必要があります。

本当の幸福と満足感は内側から、慈悲と人間の愛情から生まれます。

問題を対処する助けとなる仏教の実践の紹介。

伝統的な仏教においては呼吸に集中する事で心を落ち着ける為の様々な方法があります。

不安を乗り越え、自信に満ちた人生を送るための秘訣を紹介します。