Одна з головних цілей дебатів у буддійському навчанні – допомогти нам розвинути непохитне усвідомлення (nges-shes). Ми приймаємо певну позицію, а потім наш партнер по дебатам ставить її під сумнів із різних точок зору. Якщо ми зможемо захистити свою позицію від усіх заперечень і побачимо, що в ній немає невідповідностей чи логічних протиріч, то зможемо зосередитися на цій позиції з абсолютно непохитним переконливим усвідомленням. Ми також називаємо такий стан ума тверда переконаність (mos-pa). Нам потрібно мати таке непохитне усвідомлення і тверду переконаність, коли ми зосереджено медитуємо на будь-якій темі, наприклад, на непостійності, на рівності себе та інших, на ставленні до інших як важливіших за нас самих, на бодгічітті, пустотності тощо. Якщо ми спробуємо розвинути це непохитне усвідомлення самостійно, наприклад, просто розмірковуючи про Дгарму, або за допомогою аналітичної медитації, то ніколи не зможемо поставити під сумнів своє розуміння з такою кількістю заперечень, як це можуть зробити освічені партнери під час дебатів. Інші можуть знайти невідповідності або помилки в нашій логіці, які ми самі ніколи б не помітили.
Крім того, для початківців дебати створюють більш сприятливі умови для розвитку концентрації уваги, ніж медитація. Коли партнер по дебатам кидає нам виклик, а одногрупники слухають нас, це змушує зосередитися. Коли ми медитуємо наодинці, тільки сила волі змушує нас не блукати думками або не засинати. Ба більше, на монастирських дискусійних майданчиках багато дебатів відбуваються одночасно поруч і дуже голосно, що також змушує нас зосередитися. Якщо дебати навколо відволікають або дратують нас, ми програємо. Як тільки ми розвинемо навички концентрації на дебатах, то зможемо застосувати їх у медитації, навіть у шумних місцях.
Більш того, дебати допомагають нам розвивати певні особисті якості. Ми не можемо залишатися тихими й сором'язливим під час дебатів. Ми повинні гучно та впевнено відповідати на аргументи суперника. З іншого боку, якщо ми зарозумілі або розлючені, наші думки будуть затьмарені, і наш партнер неминуче нас переможе. Нам треба весь час зберігати емоційну рівновагу. Незалежно від того, виграємо ми чи програємо, дебати надають чудову можливість розпізнати своє "я", якого потрібно позбавитися. Коли ми думаємо або відчуваємо: "Я виграв, я такий кмітливий", – або: "Я програв, я такий дурний", – ми можемо чітко розпізнати проєкцію твердого, самодостатнього "я", з яким ми себе ототожнюємо. Саме це "я" є абсолютно хибних уявленням, якого треба позбутися.
Навіть якщо ми довели своєму партнеру по дебатам, що його точка зору нелогічна, важливо пам'ятати: це не означає, що ми кмітливі, а він дурний. Наша мотивація завжди має полягати в тому, щоби допомогти партнеру розвинути чітке розуміння аспектів вчення, які можуть бути логічно доведені, а також тверде переконання в їхній правильності.