Dalam bahasa aslinya, istilah "pelepasan" memiliki konotasi menjadi yakin bahwa kita ingin meninggalkan sesuatu. Untuk meninggalkan masalah dan penderitaan kita, kita perlu terlebih dahulu mengembangkan tekad untuk bebas darinya. Jika kita benar-benar ingin mengembangkan pelepasan, kita harus menyadari apa yang kita lepaskan. Itu bukan hanya penderitaan ketidakbahagiaan atau penderitaan perubahan. Apa yang ingin kita lepaskan dan singkirkan adalah “penderitaan yang memengaruhi secara menyeluruh,” yaitu kelahiran kembali yang berulang tanpa kendali.