행복을 위한 불교의 여덟 가지 팁

행복이란 모두가 느끼고 싶어하는 것입니다. 삶에서 어떠한 일이 발생하든지 대처할 수 있는 기본적으로 행복한 사람이 되는 방법은 무엇입니까? 불교의 몇 가지 팁을 알려 드리겠습니다.

  1.  매일 조용한 시간을 내어 호흡에 집중하고 고요해지도록 합니다.
  2.  다른 사람들과 함께 할 때면 내가 어떻게 행동하고 말하는지를 알아차리도록 합니다. 또한 혼자 있을 때는 마음 속에서 떠오르는 것들을 알아차립니다. 늘 건전한 방식으로 행동하고 말하고 생각하도록 노력합니다.
  3.  다른 이들의 행복을 진지하게 걱정하며 매일 누군가를 위해 선한 일을 합니다.
  4.  다른 사람들을 너그럽게 대하는 것은 여러분의 자존감을 향상시켜줄 것입니다.
  5.  자신과 타인의 장점에 중점을 두면 문제가 발생할 때 도움이 되는 제안을 제시하게 됩니다.
  6.  다른 사람들이 저지른 잘못을 잊고 용서합니다.
  7.  자신의 잘못을 잊고 자신을 용서합니다.
  8.  삶에는 좋고 나쁜 일들이 가득하지만 아무리 나쁜 일이라 해도 모든 것은 지나갑니다. 현실을 받아들입니다.

행복은 아무데서나 오는 것이 아닙니다. 행복하길 원한다면 스스로 노력해야합니다. 수행을 통해 모두 보다 더 행복한 삶을 살 수 있습니다.

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